导致成年人性依恋的无意识自我怀疑亲密和孤独是浪漫关系中的常见模式，伴侣可能会在一段时间内变得非常亲密，但随后会疏远，要么是因为争议，日常生活的变化，缺乏沟通或其他完全不同的东西。这些周期可能会令人困惑并造成伤害，尤其是当它们反复发生而没有明确的解释或解决方案时。但是，可能存在不知不觉的不安全感来驱动这种行为，这可以帮助夫妻更好地理解和克服它们。首先，让我们定义一些关键术语。无意识的不安全感是指个人不知道的思想和感受，通常与过去的经历，信念和创伤有关。它们可以通过恐惧，怀疑，焦虑或消极的自我形象来表现出来，从而影响个人在不同情况下的感受和行为方式。
依恋是指彼此深切关心的人之间形成的情感联系。这包括亲密关系，亲密关系，信任，信任以及保持联系和支持的愿望。性感情是一种特殊的关系,其中性欲和需求起着重要的作用。这可能包括身体接触，依恋，兴奋，愉悦甚至痛苦。了解亲密和戒断的周期在成年人中,性依恋、亲密和戒断往往齐头并进。起初，合作伙伴可能会感到非常亲密，并得到合作伙伴的支持，同时享受安全和参与感。这一阶段可以持续数周、数月或数年，然后情况开始改变，其中一个或两个伙伴变得越来越遥远。他们可能避免花时间在一起，不太可能交流，表现出烦恼或沮丧的迹象，并且行为往往与以前不同。
这些周期通常是由于过去或现在未解决的问题而产生的，例如：
-害怕被排斥、遗弃、背叛或丢失
-对价值、吸引力或吸引力的怀疑-对通信、兼容性或可靠性的不安全感
-创伤性经历，包括虐待，忽视或虐待
-价值观、目标、优先事项或期望的差异
-关系中缺乏执行或满足
-压力源，例如工作，金融，健康，家庭或社会生活
-误解，误解或冲突-影响情感亲密感和联系的其他因素不安全感如何影响行为
当这些不安全感引起时，合作伙伴可以采取多种方式，例如：
-情感，身体或性停职-互相指责对方不当行为或指责他们存在问题
-批评，嘲笑，贬低或贬低其伴侣-变得嫉妒，自主，控制或顽固
-利用依赖性、桉例或分心来处理情况 -在其他地方寻求确认、安抚或安慰 -对自己或他人持消极态度-忽略或避免重要问题此类行为可能有害且具有破坏性，从而导致进一步的误解和疏远。他们还可以通过创建一个恶性循环来增强最初的不安全感，其中一个伴侣感到不受欢迎，不喜欢或不重要，而另一个伴侣则感到被低估，攻击或不尊重。通过自我意识和沟通寻求解决方案为了克服这种模式，夫妻必须认识到自己的不确定性以及他们在行为中的表现方式。这需要诚实的思考、开放和脆弱性，这对于维持长期关系可能很困难，但至关重要。通过确定触发因素、模式和潜在恐惧，合作伙伴可以开始共同努力解决这些问题。
自我意识涉及识别驱动行动的个人思想，感觉，信念和欲望。这包括了解过去的经验，这些经验塑造了用于应对压力和疼痛的感知和应对策略。自我反思有助于确定优缺点，增长领域和潜在解决方案。
沟通意味着清晰而直接地表达思想，需求，问题和界限，而没有判断，批评和指责。这包括积极的聆讯，同情，妥协和合作，以实现共同的目标和解决方案。夫妻必须尊重地倾听，确认彼此的观点，并寻求共同的语言而不是强迫同意。因此，亲密和戒断周期通常是由于无意识的不安全感造成的，这可能会对成年人的性依恋产生负面影响。通过了解这些因素并致力于自我意识和沟通，夫妻可以改善关系并克服这些问题。
哪些无意识的不安全感驱动着成年性依恋中出现的亲密和戒断周期？
害怕受伤是这些周期性模式的主要驱动力之一。这是因为作为人类，我们常常对与他人的亲密和联系抱有深厚的渴望，但也害怕过于亲密。如果我们的伴侣离开我们，我们可能会担心被拒绝、背叛或独自离开。因此，这导致了一个循环，我们将人们推开，以保护自己免受潜在的痛苦，从而产生孤独和不满的感觉。