L'insicurezza inconsapevole di se stesso che porta a legami sessuali di adulti
Intimità e confinamento sono modelli comuni in relazioni romantiche, dove i partner possono diventare estremamente vicini per un po ', ma poi allontanarsi, sia a causa di discussioni, cambiamenti di routine, mancanza di comunicazione o altro. Questi cicli possono essere sconcertanti e dannosi, soprattutto quando avvengono ripetutamente senza spiegazioni o decisioni chiare.
Tuttavia, ci possono essere insicurezze inconsapevoli che controllano questo comportamento, che possono aiutare le coppie a comprendere e superare meglio.
Innanzitutto, definiamo alcuni termini chiave
Le insicurezze inconsapevoli riguardano pensieri e sentimenti che la persona non conosce, spesso legati a esperienze passate, convinzioni e traumi. Essi possono manifestarsi nelle paure, nei dubbi, nelle ansie o nella percezione negativa, influenzando il modo in cui la persona si sente e si comporta in diverse situazioni.
L'attaccamento si riferisce ai legami emotivi formati tra persone che si prendono cura l'una dell'altra. Ciò include vicinanza, vicinanza, fiducia, fiducia e il desiderio di rimanere in contatto e mantenere.
L'affetto sessuale è un tipo particolare di relazione in cui i desideri e i bisogni sessuali hanno un ruolo importante. Questo può includere il tocco fisico, l'affetto, l'eccitazione, il piacere e anche il dolore.
Comprensione del ciclo di intimità e di astinenza
Negli adulti gli affetti sessuali, l'intimità e l'astinenza spesso vanno di pari passo. All'inizio i partner possono sentirsi molto vicini e supportati dal proprio partner, godendo di un senso di sicurezza e di contatto. Questa fase può durare settimane, mesi o anni prima che le cose inizino a cambiare, con uno o entrambi i partner sempre più distanti. Possono evitare di passare del tempo insieme, comunicare meno spesso, mostrare segni di irritazione o frustrazione e di solito comportarsi in modo diverso da prima.
Questi cicli di solito derivano da problemi non risolti dal passato o dal presente, quali:
- Paura di allontanamento, abbandono, tradimento o perdita
- Dubbi sulla validità, attrattività o attrattività
- incertezza di comunicazione, compatibilità o affidabilità
- esperienze traumatiche, tra cui maltrattamenti, trascuratezza o maltrattamenti
- Differenze nei valori, negli obiettivi, nelle priorità o nelle aspettative
- Nessuna esecuzione o soddisfazione nelle relazioni
- Stress come lavoro, finanza, salute, famiglia o vita sociale
- Fraintendimenti, fraintendimenti o conflitti
- Altri fattori che influenzano l'intimità emotiva e la connessione
Come l'insicurezza influisce sul comportamento
Quando queste insicurezze sono causate, i partner possono agire in diversi modi, ad esempio:
- Sospensione emotiva, fisica o sessuale
- Accusare a vicenda o accusare loro di problemi
- Criticare, deridere, sminuire o umiliare il partner
- diventando geloso, possessivo, controllante, o catena
- Utilizzare dipendenze, casi o distrazioni per gestire la situazione
- Cerca conferma, rassicurazione o conforto altrove
- Negativi nei confronti di se stessi o di altri
- Ignorare o evitare problemi importanti
Questo comportamento può essere dannoso e distruttivo, causando ulteriori fraintendimenti e distanze. Possono anche aumentare l'insicurezza iniziale creando un circolo vizioso in cui un partner si sente indesiderato, non amato o poco rispettoso, mentre un altro si sente sottovalutato, attaccato o irrispettoso.
Trovare soluzioni attraverso la consapevolezza e la comunicazione
Per superare questo schema, le coppie devono riconoscere la propria incertezza e il loro comportamento.Ciò richiede una riflessione onesta, apertura e vulnerabilità, che può essere difficile ma cruciale per mantenere relazioni a lungo termine. Identificando i trigger, i modelli e le paure principali, i partner possono iniziare a lavorare insieme per risolverli.
La consapevolezza di sé include il riconoscimento dei pensieri personali, dei sentimenti, delle convinzioni e dei desideri che guidano le attività. Ciò include la comprensione di esperienze passate che hanno formato le percezioni e le strategie di superamento utilizzate per combattere lo stress e il dolore. L'auto-flessione aiuta a identificare punti di forza e debolezza, aree di crescita e soluzioni potenziali.
Comunicare significa esprimere in modo chiaro e diretto pensieri, esigenze, problemi e limiti senza giudizi, critiche e accuse. Ciò include l'ascolto attivo, la compassione, il compromesso e la collaborazione per raggiungere obiettivi e decisioni comuni. Le coppie devono ascoltare con rispetto, confermare le opinioni reciproche e cercare un accordo, non forzare il consenso.
In questo modo, cicli di intimità e di astinenza sono spesso dovuti a insicurezza inconsapevole che può influenzare negativamente gli affetti sessuali degli adulti. Capendo questi fattori e lavorando sulla coscienza e la comunicazione, le coppie possono migliorare le loro relazioni e superare questi problemi.
Quali insicurezze inconsapevoli controllano i cicli di intimità e astinenza che compaiono negli affetti sessuali adulti?
La paura di farsi male è uno dei principali motori di questi pattern ciclici. Questo perché, come esseri umani, spesso abbiamo un profondo desiderio di intimità e legami con gli altri, ma abbiamo anche paura di avvicinarci troppo. Possiamo preoccuparci di essere respinti, traditi o lasciati in pace se il nostro partner ci abbandona. Quindi questo porta a un ciclo in cui allontaniamo le persone per proteggerci da un potenziale dolore che può causare un senso di solitudine e insoddisfazione.