L'insécurité inconsciente de soi, conduisant aux attachements sexuels des adultes
L'intimité et la fermeture sont des modèles courants dans une relation romantique où les partenaires peuvent devenir extrêmement proches pendant un certain temps, mais ensuite s'éloigner, soit à cause d'un différend, d'un changement de routine, d'un manque de communication ou de quelque chose d'autre complètement. Ces cycles peuvent être déconcertants et nuisibles, en particulier lorsqu'ils se produisent à plusieurs reprises sans explication ou décision claire.
Cependant, il peut y avoir des incertitudes inconscientes qui dirigent ce comportement, ce qui peut aider les couples à mieux comprendre et à les surmonter.
D'abord, définissons certains termes clés
Les incertitudes inconscientes se réfèrent à des pensées et des sentiments que l'homme ne connaît pas, souvent liés à des expériences passées, des croyances et des traumatismes. Elles peuvent se manifester dans la peur, le doute, l'anxiété ou l'auto-perception négative, influençant la façon dont une personne se sent et se comporte dans différentes situations.
L'attachement se réfère aux liens émotionnels formés entre les gens qui se soucient profondément les uns des autres. Cela inclut l'intimité, la proximité, la confiance, la confiance et le désir de rester en contact et de soutenir.
L'attachement sexuel est un type particulier de relation dans laquelle les désirs et les besoins sexuels jouent un rôle important. Cela peut inclure le toucher physique, l'affection, l'excitation, le plaisir et même la douleur.
Comprendre le cycle de l'intimité et du sevrage
Chez les adultes, les attachements sexuels, l'intimité et le sevrage vont souvent de pair. Au début, les partenaires peuvent se sentir très proches et soutenus par leur partenaire, jouissant d'un sentiment de sécurité et d'appropriation. Cette phase peut durer des semaines, des mois ou des années avant que la situation ne commence à changer, l'un ou les deux partenaires étant de plus en plus éloignés. Ils peuvent éviter de passer du temps ensemble, de communiquer moins souvent, de montrer des signes d'irritation ou de frustration et, en règle générale, de se comporter différemment.
Ces cycles résultent généralement de problèmes non résolus du passé ou du présent, tels que:
- Peur du rejet, de l'abandon, de la trahison ou de la perte
- Doutes sur la valeur, l'attrait ou l'attrait
- incertitude sur la communication, la compatibilité ou la fiabilité
- expérience traumatisante, y compris mauvais traitements, négligence ou mauvais traitements
- Différences dans les valeurs, les objectifs, les priorités ou les attentes
- Manque d'exécution ou de satisfaction dans les relations
- Facteurs de stress tels que le travail, les finances, la santé, la famille ou la vie sociale
- Malentendus, malentendus ou conflits
- Autres facteurs qui influent sur la proximité émotionnelle et le lien
Comment l'insécurité affecte le comportement
Lorsque ces incertitudes sont provoquées, les partenaires peuvent agir de diverses façons, telles que:
- Suspension émotionnelle, physique ou sexuelle
- S'accuser mutuellement de faute ou les accuser de problèmes
- Critiquer, se moquer, rabaisser ou humilier son partenaire
- devenir jaloux, propriétaire, contrôlant, ou tenace
- Utilisation de dépendances, cas ou distractions pour faire face à la situation
- Recherche de confirmation, apaisement ou réconfort ailleurs
- Attitudes négatives envers soi-même ou les autres
- Ignorer ou éviter des problèmes importants
Ce comportement peut être nocif et destructeur, ce qui conduira à de nouveaux malentendus et à de nouvelles distances. Ils peuvent également accroître l'insécurité initiale en créant un cercle vicieux où un partenaire se sent mal à l'aise, mal aimé ou peu important, tandis que l'autre se sent sous-estimé, attaqué ou irrespectueux.
Trouver des solutions par la conscience de soi et la communication
Pour surmonter ce schéma, les couples doivent reconnaître leur propre insécurité et la façon dont ils se manifestent dans leur comportement.Cela exige une réflexion honnête, l'ouverture et la vulnérabilité, ce qui peut être difficile mais décisif pour maintenir des relations à long terme. En identifiant les déclencheurs, les modèles et les peurs sous-jacentes, les partenaires peuvent commencer à travailler ensemble pour les résoudre.
La conscience de soi comprend la reconnaissance des pensées, des sentiments, des croyances et des désirs personnels qui dirigent les actions. Il s'agit de comprendre les expériences passées qui ont façonné les perceptions et les stratégies d'adaptation utilisées pour lutter contre le stress et la douleur. L'auto-réflexion aide à identifier les forces et les faiblesses, les domaines de croissance et les solutions potentielles.
La communication implique l'expression claire et directe des pensées, des besoins, des problèmes et des frontières sans jugement, sans critique ni accusation. Cela implique une écoute active, l'empathie, le compromis et la coopération pour atteindre des objectifs et des solutions communs. Les couples doivent écouter avec respect, réaffirmer les points de vue des uns et des autres et chercher un terrain d'entente plutôt que de forcer le consentement.
Ainsi, les cycles de proximité et de sevrage sont souvent dus à une incertitude inconsciente qui peut affecter négativement les attaches sexuelles des adultes. En comprenant ces facteurs et en travaillant sur la conscience de soi et la communication, les couples peuvent améliorer leurs relations et surmonter ces problèmes.
Quelles incertitudes inconscientes gèrent les cycles d'intimité et de sevrage qui apparaissent chez les adultes ?
La peur de se blesser est l'un des principaux moteurs de ces schémas cycliques. C'est parce que, en tant qu'êtres humains, nous avons souvent un désir profond d'intimité et de connexion avec les autres, mais nous avons aussi peur de nous rapprocher trop. Nous pouvons nous inquiéter d'être rejetés, trahis ou laissés seuls si notre partenaire nous laisse. Cela conduit donc à un cycle où nous repoussons les gens pour les protéger de la douleur potentielle, qui peut conduire à un sentiment de solitude et d'insatisfaction.