"亲密关系"的概念是指允许信任，情感脆弱性和深层联系的人之间的亲密关系。但是，最近的研究表明，当人们提出虚假的亲密关系并隐藏自己的真实感受时，这个概念已被"生产力"的概念所取代。这种转变可以归因于各种因素，例如社交媒体，维持形象的压力和社会期望。了解用户如何心理处理这种转变至关重要，因为它会影响他们的心理健康、浪漫关系和整体健康。在这篇文章中，我们将研究发生这种转变的原因，其后果以及恢复真正亲密关系的潜在解决方案。
亲密关系改变性能的原因从亲密关系过渡到性能的原因之一是社交网络（例如Instagram，TikTok和Snapchat）的兴起，这些社交网络促进了理想化生活的精心监督的图像。现在，人们更有可能发布照片或视频，展示自己比分享真实的经历更好。这让他们相信别人的生活比自己更好，造成焦虑和自我怀疑。结果，他们开始通过喜欢和评论而不是与亲人的真正联系来寻求确认。另一个导致亲密关系崩溃的因素是旨在保持网络中特定图像或角色的压力。人们感到不得不将自己描绘成快乐，成功，有吸引力和自信，如果不实现，可能会导致压倒性的压力和自我怀疑。这种现象被称为"冒名顶替综合症"或"性能焦虑"，尽管人们取得了成功，但人们仍害怕被暴露为欺诈或失败。由此产生的验证需求通常会导致与其他人的肤浅互动，例如发布赞助内容或参与影响文化。
社会期望在过渡到生产力方面也起着作用。例如，妇女有望成为理想的家庭主妇和母亲，她们擅长做饭、打扫卫生和育儿，以及兼顾家庭外的职业。另一方面，男性需要成为强大的提供者和成功的专业人士，他们可以在经济上养家糊口。这些性别角色给在各个领域取得良好成果带来了压力，因此难以在脆弱性和诚实的基础上建立真正的联系。
亲密关系替代性能的影响
亲密关系替代性能的影响可能很大。首先，它可能导致抑郁，焦虑和自尊心低下，从而损害心理健康。人们可能会依赖社交媒体或社会比较，从而导致他们不断感到不满。他们也可能经历孤独和孤立，因为他们偏爱虚拟联系而不是真实的联系。其次，这可能会损害关系，因为伙伴关系需要信任，同情和脆弱性。当一个人将自己的真实感受隐藏在虚假战线后面时，对方无法与他们完全联系，从而导致脱离接触和不满。最后，这可能会影响整个社会，因为人们的价值观从真实性到外观都在变化。人们可能不再感到舒服，因为害怕因不符合不切实际的标准而受到谴责或拒绝。为了恢复真正的亲密关系,人们必须意识到生产力文化的危险,并在个人生活中追求真实性。一种解决方案是通过限制屏幕时间，在进餐或家庭上课时避免社交媒体，而是专注于面对面的互动来与技术建立界限。另一种策略是实践自我同情和接受，认识到缺陷并接受其独特的品质。同样重要的是，通过诚实地表达需求和欲望而不是掩盖立面，在关系中建立明确的沟通。最后，社会必须挑战性别期望，促进性别平等，使人们能够成为自己，而不必担心受到谴责或压力。
用户如何心理处理接近崩溃的性能?
亲密关系已成为许多人的表演的感觉可能会导致沮丧。人们可能会觉得自己的伴侣没有真正看到或理解，从而导致孤独感和不安全感。这也可能导致关系中的信任和沟通减少，这可能对整体福祉产生负面影响。