「親密さ」という概念は、信頼、感情的な脆弱性、深いつながりを可能にする個人間の親密さを指します。
しかし、最近の研究では、この概念は、人々が親密さの偽の前面を提示し、その背後に彼らの本当の感情を隠す「パフォーマンス」のアイデアに置き換えられていることが示唆されています。この変化は、ソーシャルメディア、イメージメンテナンス圧力、社会的期待など、さまざまな要因に起因する可能性があります。ユーザーがこのシフトを心理的にどのように処理するかを理解することは重要です。この記事では、このシフトがなぜ起こっているのか、その結果、そして真の親密さを回復するための潜在的な解決策について説明します。
親密さがパフォーマンスに道を譲った理由
親密さからパフォーマンスへのシフトの理由の1つは、Instagram、 TikTok、 Snapchatなどのソーシャルメディアプラットフォームの台頭です。人々は今、本物の経験を共有するよりも、自分自身を紹介する写真やビデオを投稿する可能性が高くなっています。これは、他の人の生活が自分の生活よりも優れていると信じるように導き、不安と自己疑念を引き起こします。その結果、彼らは愛する人との本当の関係ではなく、好きなものやコメントを通して確認を探し始めます。
パフォーマンスの親密さの崩壊に貢献するもう一つの要因は、特定の画像やペルソナをオンラインで維持する圧力です。人々は自分自身を幸せ、成功し、魅力的で自信を持って描き、それが達成されなければ圧倒的なストレスと自己疑惑につながる可能性があります。この現象は「、詐欺症候群」または「パフォーマンス不安」として知られており、成功にもかかわらず、人々は詐欺や失敗として暴露されることを恐れています。結果として検証が必要になると、スポンサードコンテンツの公開や影響力のある文化への関与など、他者との表面的な相互作用につながることがよくあります。
社会的期待は、生産性への移行にも役割を果たします。
例えば、女性は料理、掃除、育児、家庭外でのジャグリングのキャリアを得意とする理想的な主婦や母親になることが期待されています。一方、男性は、家族を経済的にサポートできる強力なサプライヤーと成功した専門家である必要があります。これらのジェンダーの役割は、すべての分野でうまくやろうというプレッシャーを生み出し、脆弱性と正直さに基づいて本物の絆を形成することが困難になります。
近接をパフォーマンスに置き換えることの結果
近接をパフォーマンスに置き換えることの結果は重要です。まず、それはうつ病、不安、低い自尊心につながる、精神的な健康に害を及ぼす可能性があります。人々はソーシャルメディアや社会的比較に夢中になり、絶え間ない不満の道を歩むことができます。彼らはまた、実際のものの上に仮想接続を優先するように孤独と孤立を経験するかもしれません。第二に、パートナーシップが信頼、共感、脆弱性を必要とするため、関係を損なう可能性があります。ある人が偽りの前線の背後に自分の本当の気持ちを隠すと、相手は完全に連絡を取ることができず、解雇と憤慨を引き起こします。最後に、人々の価値観が信憑性から外観に変化するにつれて、社会全体に影響を及ぼす可能性があります。人々はもはや、非現実的な基準を満たさないために判断されたり拒否されたりすることを恐れて、他の人々の周りにいることを快適に感じることはありません。真の親密さを回復するためのソリューション
真の親密さを回復するためには、人々は生産性文化の危険性を認識し、彼らの個人的な生活の中で真正性のために努力しなければなりません。1つのソリューションは、画面時間を制限し、食事や家族の活動中にソーシャルメディアを避け、代わりに個人的なインタラクションに焦点を当てて、技術と境界を設定することです。もう一つの戦略は、欠陥を認識し、彼らのユニークな資質を受け入れることによって自己慈悲と受容を実践することです。ファサードの後ろに隠れるのではなく、正直にニーズと欲望を表現し、関係の中で明確なコミュニケーションを確立することも重要です。最後に、社会はジェンダーの期待に挑戦し、判断や圧力を恐れずに人々が自分自身であることを可能にするために、性間の平等を促進しなければなりません。
ユーザーはどのように心理的にパフォーマンスへの親密さの崩壊を処理しますか？
親密さが多くの人々の光景になっているという感覚は、恥ずかしいことができます。人々は、自分が本当にパートナーに見られたり理解されていないと感じ、孤独や不確実性の感情につながるかもしれません。それはまた、全体的な幸福に悪影響を及ぼす可能性がある関係における信頼とコミュニケーションを減らすことにつながる可能性があります。