Der Begriff „Intimität" bezeichnet eine Intimität zwischen Menschen, die Vertrauen, emotionale Verletzlichkeit und tiefe Verbundenheit zulässt. Jüngste Studien zeigen jedoch, dass dieses Konzept durch die Idee der „Produktivität" ersetzt wurde, bei der die Menschen eine falsche Front der Intimität darstellen und ihre wahren Gefühle dahinter verbergen. Diese Verschiebung kann auf verschiedene Faktoren wie soziale Medien, Imageerhaltungsdruck und soziale Erwartungen zurückgeführt werden. Es ist entscheidend zu verstehen, wie Benutzer diese Verschiebung psychologisch verarbeiten, da sie ihre psychische Gesundheit, ihre romantischen Beziehungen und ihr allgemeines Wohlbefinden beeinflusst. In diesem Artikel untersuchen wir die Gründe für diesen Wandel, seine Auswirkungen und mögliche Lösungen, um echte Intimität wiederherzustellen.
Gründe, warum Nähe durch Leistung ersetzt wurde
Ein Grund für den Wechsel von Nähe zu Leistung ist der Aufstieg von sozialen Netzwerken wie Instagram, TikTok und Snapchat, die sorgfältig kuratierte Bilder von idealisierten Leben fördern. Jetzt posten die Leute eher Fotos oder Videos, die sich besser zeigen, als echte Erfahrungen zu teilen. Es lässt sie glauben, dass das Leben anderer besser ist als ihr eigenes und schafft Angst und Selbstzweifel. Infolgedessen beginnen sie, nach Bestätigungen durch Likes und Kommentare zu suchen, anstatt nach echten Verbindungen zu ihren Lieben.
Ein weiterer Faktor, der zum Zusammenbruch der Intimität in der Leistung beiträgt, ist der Druck, ein bestimmtes Bild oder eine bestimmte Person im Netzwerk aufrechtzuerhalten. Die Menschen fühlen sich gezwungen, sich als glücklich, erfolgreich, attraktiv und selbstbewusst darzustellen, was zu überwältigendem Stress und Selbstzweifeln führen kann, wenn es nicht erreicht wird. Dieses Phänomen wird als „Impostor-Syndrom" oder „Leistungsangst" bezeichnet, bei dem Menschen trotz ihrer Erfolge Angst haben, als Betrug oder Misserfolg entlarvt zu werden. Das daraus resultierende Überprüfungsbedürfnis führt häufig zu oberflächlichen Interaktionen mit anderen, z.B. zur Veröffentlichung gesponserter Inhalte oder zur Teilnahme an einer Influencer-Kultur.
Auch soziale Erwartungen spielen beim Übergang zur Produktivität eine Rolle. Zum Beispiel wird von Frauen erwartet, dass sie die perfekten Hausfrauen und Mütter sind, die sich beim Kochen, Putzen und bei der Kinderbetreuung sowie beim Jonglieren von Karrieren außerhalb des Hauses auszeichnen. Männer hingegen müssen starke Anbieter und erfolgreiche Profis sein, die ihre Familien finanziell unterstützen können. Diese Geschlechterrollen erzeugen Druck, in allen Bereichen gute Ergebnisse zu erzielen, was es schwierig macht, echte Verbindungen aufzubauen, die auf Verletzlichkeit und Ehrlichkeit beruhen.
Auswirkungen des Ersetzens von Nähe durch Leistung
Die Auswirkungen des Ersetzens von Nähe durch Leistung können erheblich sein. Erstens kann es die psychische Gesundheit schädigen und zu Depressionen, Angstzuständen und geringem Selbstwertgefühl führen. Menschen können süchtig nach sozialen Medien oder sozialen Vergleichen werden, was sie auf den Weg der ständigen Unzufriedenheit bringt. Sie können auch Einsamkeit und Isolation erfahren, da sie virtuelle Verbindungen gegenüber realen bevorzugen. Zweitens kann es die Beziehung schädigen, da Partnerschaften Vertrauen, Empathie und Verletzlichkeit erfordern. Wenn eine Person ihre wahren Gefühle hinter einer falschen Front verbirgt, kann die andere Seite sie nicht vollständig kontaktieren, was zu Trennung und Ressentiments führt. Schließlich kann es Auswirkungen auf die Gesellschaft als Ganzes haben, da sich die Werte der Menschen von Authentizität zu Erscheinung ändern. Die Menschen fühlen sich möglicherweise nicht mehr wohl, wenn sie in der Nähe anderer sind, aus Angst vor Verurteilung oder Ablehnung, weil sie unrealistischen Standards nicht entsprechen.
Lösungen zur Wiederherstellung echter Intimität
Um echte Intimität wiederherzustellen, müssen sich die Menschen der Gefahren einer Leistungskultur bewusst sein und Authentizität in ihrem persönlichen Leben anstreben.Eine Lösung besteht darin, Grenzen zur Technologie zu setzen, indem die Bildschirmzeit begrenzt wird, soziale Medien beim Essen oder bei Familienaktivitäten vermieden werden und sich stattdessen auf persönliche Interaktionen konzentrieren. Eine andere Strategie besteht darin, Selbstmitgefühl und Akzeptanz zu üben, Fehler zu erkennen und Ihre einzigartigen Qualitäten zu akzeptieren. Es ist auch wichtig, eine klare Kommunikation innerhalb der Beziehung herzustellen, indem Bedürfnisse und Wünsche ehrlich ausgedrückt werden, anstatt sich hinter der Fassade zu verstecken. Schließlich muss die Gesellschaft die geschlechtsspezifischen Erwartungen herausfordern und die Gleichstellung der Geschlechter fördern, damit die Menschen ohne Angst vor Verurteilung oder Druck sie selbst sein können.
Wie verarbeiten Nutzer den Zusammenbruch der Intimität psychologisch zu einer Leistung?
Das Gefühl, dass Intimität für viele Menschen zum Schauspiel geworden ist, kann entmutigen. Menschen können das Gefühl haben, von ihren Partnern nicht wirklich gesehen oder verstanden zu werden, was zu Gefühlen der Einsamkeit und Unsicherheit führt. Es kann auch zu einem Rückgang des Vertrauens und der Kommunikation in der Beziehung führen, was negative Auswirkungen auf das allgemeine Wohlbefinden haben kann.