O conceito de intimidade refere-se à proximidade entre as pessoas, que permite a confiança, a vulnerabilidade emocional e a conexão profunda.
No entanto, estudos recentes mostram que este conceito foi substituído pela ideia de «produtividade» quando as pessoas apresentam uma falsa frente de intimidade e escondem seus verdadeiros sentimentos por trás dele. Esta mudança pode ser explicada por vários fatores, como redes sociais, pressões para manter a imagem e expectativas sociais. É fundamental entender como os usuários tratam psicologicamente essa mudança, porque ela afeta sua saúde mental, relações românticas e bem-estar geral. Neste artigo, vamos analisar as razões para esta mudança, as suas consequências e as soluções potenciais para restaurar a verdadeira intimidade.
Razões pelas quais a intimidade mudou de desempenho
Uma das razões para a transição da proximidade para a produtividade é o crescimento das redes sociais, como Instagram, TikTok e Snapchat, que promovem imagens cuidadosamente supervisionadas de vidas idealizadas. Agora as pessoas publicam mais fotos ou vídeos que se mostram melhores do que compartilhar experiências genuínas. Isso leva-os a acreditar que a vida dos outros é melhor do que a deles, criando ansiedade e insegurança em si mesmos. Como resultado, eles começam a procurar confirmação através de likes e comentários em vez de conexões reais com seus entes queridos.
Outro fator que contribui para o colapso da intimidade no desempenho é a pressão para manter uma determinada imagem ou personalidade na rede. As pessoas sentem-se forçadas a apresentar-se como felizes, bem-sucedidas, atraentes e confiantes, o que pode levar a um enorme estresse e insegurança em si mesmas, se não for alcançado. Este fenômeno é conhecido como «síndrome do impostor» ou «ansiedade de produtividade», quando as pessoas temem ser expostas como fraude ou fracasso, apesar de seus avanços. O resultado da necessidade de verificação leva muitas vezes a uma interação superficial com outros, como a publicação de conteúdo patrocinado ou a uma cultura de influência.
As expectativas sociais também desempenham um papel na transição para a produtividade.
Por exemplo, espera-se que as mulheres sejam donas de casa e mães perfeitas que tenham sucesso em cozinhar, limpar e cuidar dos filhos e fazer malabarismos fora. Os homens, por outro lado, devem ser fornecedores fortes e profissionais bem sucedidos que podem apoiar suas famílias financeiramente. Estes papéis de gênero criam pressão para obter bons resultados em todas as áreas, o que dificulta a criação de laços verdadeiros baseados em vulnerabilidade e honestidade.
Os efeitos da substituição da proximidade por desempenho
Os efeitos da substituição da proximidade por desempenho podem ser significativos. Primeiro, pode prejudicar a saúde mental, levando a depressão, ansiedade e baixa autoestima. As pessoas podem se tornar dependentes de redes sociais ou comparações sociais, o que as leva a um caminho contínuo de descontentamento. Eles também podem experimentar a solidão e o isolamento, pois preferem os laços virtuais em vez do real. Em segundo lugar, pode prejudicar as relações, porque as parcerias exigem confiança, empatia e vulnerabilidade. Quando um homem esconde os seus verdadeiros sentimentos por trás de uma falsa frente, o outro lado não consegue contactá-los completamente, causando separação e indignação.
Finalmente, isso pode afetar a sociedade como um todo, porque os valores das pessoas mudam de autenticidade para aparência. As pessoas podem não se sentir mais confortáveis por estarem perto dos outros, temendo ser condenadas ou rejeitadas por não corresponderem a padrões irrealistas.
Soluções para restaurar a verdadeira intimidade
Para restaurar a verdadeira intimidade, as pessoas devem ter consciência dos perigos da cultura de produtividade e buscar a autenticidade em suas vidas pessoais.Uma das soluções é estabelecer limites com a tecnologia, limitando o tempo na tela, evitando as redes sociais durante a comida ou as atividades familiares e, em vez disso, concentrando-se nas interações pessoais. Outra estratégia é praticar compaixão por si e aceitação, reconhecendo os defeitos e aceitando suas qualidades únicas. Também é vital estabelecer uma comunicação clara dentro das relações, expressando verdadeiramente necessidades e desejos, em vez de encobrir a fachada.
Finalmente, a sociedade deve desafiar as expectativas de gênero e promover a igualdade entre os sexos para permitir que as pessoas sejam elas mesmas, sem medo de serem condenadas ou pressionadas.
Como é que os usuários tratam psicologicamente o colapso da intimidade no desempenho?
A sensação de que a intimidade se tornou uma peça para muitas pessoas pode causar transtornos. As pessoas podem sentir que não são realmente vistas ou compreendidas pelos seus parceiros, o que leva a um sentimento de solidão e insegurança. Isso também pode reduzir a confiança e a comunicação nas relações, o que pode ter consequências negativas para o bem-estar geral.