La notion de « proximité » se réfère à la proximité entre les personnes, qui permet la confiance, la vulnérabilité émotionnelle et le lien profond.
Cependant, des études récentes montrent que ce concept a été remplacé par l'idée de « performance », où les gens représentent un faux front de proximité et cachent leurs vrais sentiments derrière lui. Ce changement peut s'expliquer par divers facteurs tels que les réseaux sociaux, la pression pour maintenir l'image et les attentes sociales. Il est essentiel de comprendre comment les utilisateurs traitent psychologiquement ce changement, car il affecte leur santé mentale, leurs relations amoureuses et leur bien-être général. Dans cet article, nous examinerons les raisons pour lesquelles ce changement se produit, ses conséquences et les solutions potentielles pour rétablir une véritable intimité.
Les raisons pour lesquelles la proximité a été remplacée par les performances
L'une des raisons de passer de la proximité à la productivité est la croissance des réseaux sociaux tels que Instagram, TikTok et Snapchat, qui promeuvent des images soigneusement supervisées de vies idéalisées. Maintenant, les gens sont plus susceptibles de publier des photos ou des vidéos qui se montrent mieux que de partager des expériences authentiques. Cela les amène à croire que la vie des autres est meilleure que la leur, créant l'anxiété et l'insécurité de soi. En conséquence, ils commencent à chercher des confirmations à travers des « j'aime » et des commentaires au lieu de vrais liens avec leurs proches.
Un autre facteur qui contribue à l'effondrement de l'intimité dans la performance est la pression visant à maintenir une certaine image ou une certaine personne sur le réseau. Les gens se sentent obligés de se présenter comme heureux, prospères, attrayants et confiants en eux-mêmes, ce qui peut conduire à un stress écrasant et à l'insécurité si elle n'est pas atteinte. Ce phénomène est connu sous le nom de « syndrome de l'imposteur » ou « anxiété de la productivité », où les gens ont peur d'être exposés comme des fraudes ou des échecs malgré leurs succès. Le besoin de vérification qui en résulte conduit souvent à des interactions superficielles avec d'autres, par exemple la publication de contenus commandités ou la participation à une culture d'influence.
Les attentes sociales jouent également un rôle dans la transition vers la productivité.
Par exemple, les femmes sont censées être les femmes au foyer et les mères idéales qui réussissent dans la cuisine, le nettoyage et la garde des enfants, ainsi que dans la jonglerie des carrières en dehors de la maison. D'un autre côté, les hommes doivent être des fournisseurs solides et des professionnels prospères qui peuvent soutenir financièrement leurs familles. Ces rôles sexospécifiques créent des pressions pour obtenir de bons résultats dans tous les domaines, ce qui rend difficile l'établissement de véritables liens fondés sur la vulnérabilité et l'honnêteté.
Conséquences du remplacement de la proximité par des performances
Les conséquences du remplacement de la proximité par des performances peuvent être importantes. Tout d'abord, il peut nuire à la santé mentale, conduisant à la dépression, l'anxiété et une faible estime de soi. Les gens peuvent devenir dépendants des réseaux sociaux ou des comparaisons sociales, ce qui les conduit sur la voie du mécontentement constant. Ils peuvent également éprouver la solitude et l'isolement, car ils préfèrent les liens virtuels plutôt que le réel. Deuxièmement, cela peut nuire aux relations, car les partenariats exigent confiance, empathie et vulnérabilité. Quand une personne cache ses vrais sentiments derrière un faux front, l'autre partie ne peut pas les contacter complètement, provoquant désengagement et indignation.
Enfin, cela peut affecter la société dans son ensemble, car les valeurs des gens changent d'authenticité à apparence. Il se peut que les gens ne se sentent plus à l'aise d'être aux côtés des autres par crainte d'être condamnés ou rejetés pour ne pas respecter des normes irréalistes.
Solutions pour retrouver une véritable intimité
Pour retrouver une véritable intimité, les gens doivent être conscients des dangers de la culture de la productivité et s'efforcer d'être authentiques dans leur vie privée.Une solution consiste à établir des limites à la technologie en limitant le temps à l'écran, en évitant les médias sociaux pendant les repas ou les activités familiales et en se concentrant plutôt sur les interactions personnelles. Une autre stratégie consiste à pratiquer la compassion et l'acceptation de soi, en reconnaissant les défauts et en acceptant ses qualités uniques. Il est également vital d'établir une communication claire au sein de la relation, en exprimant honnêtement les besoins et les désirs, plutôt que de se cacher derrière la façade.
Enfin, la société doit défier les attentes des hommes et des femmes et promouvoir l'égalité entre les sexes pour permettre aux gens d'être eux-mêmes sans crainte de condamnation ou de pression.
Comment les utilisateurs traitent psychologiquement l'effondrement de la proximité dans la performance ?
Le sentiment que l'intimité est devenue un spectacle pour beaucoup de gens peut être découragé. Les gens peuvent sentir qu'ils ne sont pas vraiment vus ou compris par leurs partenaires, ce qui conduit à un sentiment de solitude et d'insécurité. Cela peut également entraîner une diminution de la confiance et de la communication dans les relations, ce qui peut avoir des conséquences négatives sur le bien-être général.