可持续性被定义为有效应对逆境和压力的能力。奇怪的人经常因其性取向或性别认同而受到各种形式的歧视，这可能对他们的心理健康产生负面影响。但是，尽管面临压迫，但有些陌生人可以克服这些问题并蓬勃发展。本文将探讨在生活在敌对社会中的陌生人中促进复原力的心理机制。社会支持是促进可持续性的一个因素。社会支持是指人们与其他人（例如家人，朋友和同事）建立的积极关系。研究表明，强烈的社会联系可以帮助抵御压力的负面影响，包括抑郁和焦虑。在社会敌对的环境中，陌生人可能会感到孤立和孤独，但是那些拥有强大的支持朋友和家人网络的人可以更好地应对困难的情况。例如，南加州大学的研究人员的一项研究发现，拥有更多社会支持的同性恋者不太可能从事危险行为，例如无保护的性行为，这可能导致艾滋病毒的传播。可持续发展背后的另一个机制是自我效能。自我效能是指个人对自己的能力和能力的信仰。高自我效能的人更有可能接受新的挑战，面对困难而坚持下去。面对敌意或歧视，高自我效能的陌生人更有可能为自己大声疾呼，捍卫自己的权利，而不仅仅是接受现状。此外，高自我效能可以使陌生人制定健康的应对策略，例如寻求治疗或加入支持小组。这项发表在《咨询心理学杂志》上的研究发现，自尊心较高的女同性恋者更有可能使用应对策略，例如主动解决与摆动有关的问题，而自尊心较低的人更有可能使用以情感为中心的应对策略，例如回避或否认。促进复原力的第三个因素是认知灵活性。认知灵活性是指能够调整其思维模式并从不同的角度处理问题的能力。在敌对社会中，陌生人经常遭受负面刻板印象和偏见，灵活的思维方式可以帮助他们挑战这些想法并从不同的角度看待事物。例如，加州大学旧金山分校的研究人员进行的一项研究发现，具有更大认知灵活性的同性恋者在遇到同性恋恐惧症时不太可能感到焦虑。这表明认知灵活性的发展可能是陌生人复原力的重要组成部分。最后，身份的积极发展也可以增强可持续性。身份的积极发展是指形成强烈的自我意识和在世界上的地位的过程。研究表明，对自己的身份有积极感觉的陌生人比不这样做的人更好地应对逆境和压力。他们也更有可能从事健康的行为，如运动和适当的营养，这可能有助于整体福祉。发表在《青少年杂志》上的研究发现，年轻的女同性恋，男同性恋，双性恋和变性者 （LGBT）具有较高的自尊心和积极的身体形象，不太可能从事诸如药物滥用或未受保护的性行为等危险行为。
总之，生活在长期敌对社会中的陌生人的韧性受到多种心理机制的影响，包括社会支持，自我效能，认知灵活性和积极的身份发展。通过了解这些因素，我们可以制定战略来提高这些人群的复原力和心理健康。但是，重要的是要记住，可持续性是一种复杂的现象，由多种因素决定，包括个人特征，环境背景和文化规范。需要进一步的研究来研究这些不同的因素如何相互作用，以影响不同人群的复原力。
生活在长期敌对社会中的陌生人的复原力有哪些心理机制？
可持续的酷儿人的特点是高度接受、自尊和希望，这对解决与性取向有关的问题至关重要。他们发展强大的社会支持网络，提供情感支持，帮助他们找到有意义的行动。此外，他们可以使用认知策略，例如将负面体验转化为积极，发展乐观情绪和培养幽默感。