A resistência é definida como a capacidade de lidar com as adversidades e o estresse. Pessoas estranhas são frequentemente sujeitas a várias formas de discriminação baseadas na sua orientação sexual ou identidade de gênero, o que pode ter um efeito negativo na sua saúde mental.
No entanto, algumas pessoas estranhas podem superar esses problemas e prosperar, apesar da opressão que enfrentam. Este artigo abordará os mecanismos psicológicos que promovem a sustentabilidade entre as pessoas estranhas que vivem em sociedades hostis.
Um fator que contribui para a sustentabilidade é o suporte social. O apoio social se refere às relações positivas que as pessoas têm com outros, como membros da família, amigos e colegas. Estudos mostram que ter fortes laços sociais pode ajudar a se proteger dos efeitos negativos do estresse, incluindo depressão e ansiedade. Em ambientes socialmente hostis, pessoas estranhas podem experimentar isolamento e solidão, mas aqueles que têm uma forte rede de amigos e membros da família podem estar mais preparados para lidar com situações difíceis.
Por exemplo, um estudo conduzido por pesquisadores da Universidade do Sul da Califórnia mostrou que gays que tinham mais apoio social tinham menos probabilidade de praticar comportamentos de risco, como sexo desprotegido, o que pode levar à transmissão do HIV.
Outro mecanismo subjacente à estabilidade é a auto-eficiência. A auto-eficácia se aplica à crença do homem em suas próprias capacidades e capacidades. Pessoas com altos níveis de auto-eficácia são mais propensas a aceitar novos desafios e persistir diante de dificuldades. Face à hostilidade ou à discriminação, pessoas estranhas e altamente eficientes podem ser mais propensas a falar por si mesmas e defender seus direitos, em vez de simplesmente aceitar o status quo.
Além disso, a alta eficiência pode permitir que pessoas estranhas desenvolvam estratégias saudáveis para superar dificuldades, como encontrar terapias ou aderir a grupos de apoio. Um estudo publicado na Revista de Psicologia de Consultoria mostrou que mulheres lésbicas com mais autoestima usam mais estratégias para superar problemas, como a solução ativa de problemas relacionados com caming-out, enquanto pessoas com uma autoestima mais baixa têm mais chances de usar estratégias de superação focadas em emoções, como evitar ou negar.
O terceiro fator que contribui para a estabilidade é a flexibilidade cognitiva. A flexibilidade cognitiva refere-se à capacidade de adaptar seus modelos de pensamento e abordar os problemas sob diferentes pontos de vista. Em sociedades hostis, onde pessoas estranhas são frequentemente expostas a estereótipos e preconceitos negativos, o modo flexível de pensar pode ajudá-las a desafiar essas ideias e a ver as coisas de vários pontos de vista.
Por exemplo, um estudo conduzido por pesquisadores da Universidade da Califórnia, em São Francisco, descobriu que os gays que tinham maior flexibilidade cognitiva eram menos incomodados quando conheciam sentimentos homofóbicos. Isso sugere que o desenvolvimento da flexibilidade cognitiva pode ser um componente importante da sustentabilidade entre as pessoas estranhas.
Finalmente, a sustentabilidade também pode ser reforçada pelo desenvolvimento positivo da identidade. O desenvolvimento positivo da identidade se aplica ao processo de formação de um forte sentimento de si mesmo e de seu lugar no mundo. Os estudos mostram que indivíduos estranhos que sentem positivamente a própria identidade lidam melhor com as adversidades e o estresse do que aqueles que não o fazem. Eles também são mais propensos a praticar comportamentos saudáveis, tais como exercícios físicos e alimentação adequada, o que pode contribuir para o bem-estar geral.Pesquisa publicada no Journal of Adolescence mostrou que jovens lésbicas, gays, bissexuais e transgêneros Para terminar, a resistência entre pessoas estranhas que vivem em sociedades crônicamente hostis é influenciada por vários mecanismos psicológicos, incluindo apoio social, auto-eficácia, flexibilidade cognitiva e desenvolvimento positivo de identidade. Compreendendo estes fatores, podemos desenvolver estratégias para melhorar a sustentabilidade e a saúde mental entre essa população.
No entanto, é importante lembrar que a sustentabilidade é um fenômeno complexo que é determinado por vários fatores, incluindo características individuais, contextos ambientais e normas culturais. Mais estudos são necessários para investigar como esses diferentes fatores interagem para influenciar a resistência em diferentes grupos da população.
Quais são os mecanismos psicológicos que sustentam pessoas estranhas que vivem em sociedades crônicamente hostis?
Os quir-humanos sustentáveis são caracterizados pelo alto nível de aceitação de si mesmos, autoestima e esperança, que são cruciais para lidar com os problemas relacionados com a sua orientação sexual. Eles desenvolvem redes de suporte social fortes que oferecem apoio emocional e ajudam-nos a encontrar ações significativas. Além disso, eles podem usar estratégias cognitivas, como converter experiências negativas em positivo, desenvolver otimismo e cultivar humor.