La resistenza è definita come la capacità di gestire efficacemente le avversità e lo stress. Le persone strane sono spesso sottoposte a diverse forme di discriminazione sulla base del loro orientamento sessuale o identità di genere, che può avere un impatto negativo sulla loro salute mentale.
Tuttavia, alcune persone strane possono superare questi problemi e prosperare nonostante l'oppressione che affrontano. Questo articolo affronterà i meccanismi psicologici che promuovono la resilienza tra le persone strane che vivono in società ostili.
Uno dei fattori che promuove la sostenibilità è il supporto sociale. Il sostegno sociale riguarda i rapporti positivi che le persone hanno con altri, come familiari, amici e colleghi. Studi hanno dimostrato che avere forti legami sociali può aiutare a proteggersi dagli effetti negativi dello stress, tra cui depressione e ansia. In un ambiente socialmente ostile, le persone strane possono sperimentare isolamento e solitudine, ma coloro che hanno una forte rete di amici e familiari sostenitori possono essere meglio preparati per affrontare situazioni difficili.
Ad esempio, uno studio condotto da ricercatori della University of South California ha dimostrato che i gay che avevano un maggiore sostegno sociale avevano meno probabilità di praticare comportamenti rischiosi, come il sesso non protetto, che possono portare alla trasmissione dell'HIV.
Un altro meccanismo alla base della sostenibilità è l'autosufficienza. L'autoefficienza si riferisce alla fede dell'uomo nelle proprie capacità e capacità. Le persone con alti livelli di autosufficienza sono più propense ad accettare nuove sfide e a resistere di fronte alle difficoltà. Di fronte all'ostilità o alla discriminazione, le persone strane e altamente efficaci possono avere più probabilità di esprimersi e difendere i propri diritti piuttosto che semplicemente accettare lo status quo.
Inoltre, un'elevata efficienza in sé stessa può consentire alle persone strane di sviluppare strategie sane per affrontare le difficoltà, come la ricerca di terapie o l'adesione a gruppi di supporto. Uno studio pubblicato sul Journal of Consulting Psicology ha dimostrato che le donne lesbiche con un livello più elevato di autostima hanno più probabilità di utilizzare strategie per superare i problemi, come la risoluzione attiva dei problemi legati al caming-out, mentre le persone con una minore autostima hanno più probabilità di utilizzare strategie di superamento incentrate sulle emozioni, come evitare o negare.
Il terzo fattore di sostenibilità è la flessibilità cognitiva. La flessibilità cognitiva si riferisce alla capacità di adattare i propri modelli di pensiero e di affrontare i problemi da diversi punti di vista. In società ostili, dove le persone strane sono spesso esposte a stereotipi e pregiudizi negativi, un modo flessibile di pensare può aiutarle a sfidare queste idee e a guardare le cose da diversi punti di vista.
Ad esempio, uno studio condotto da ricercatori dell'Università della California, San Francisco, ha scoperto che i gay che avevano maggiore flessibilità cognitiva erano meno preoccupati quando incontravano sentimenti omofobi. Ciò suggerisce che lo sviluppo della flessibilità cognitiva può essere una componente importante della resilienza tra le persone strane.
Infine, la sostenibilità può anche essere rafforzata da un positivo sviluppo dell'identità. Lo sviluppo positivo dell'identità riguarda il processo di creazione di un forte senso di sé e del proprio posto nel mondo. La ricerca ha dimostrato che le strane personalità che percepiscono positivamente la propria identità sono più capaci di gestire le avversità e lo stress di chi non lo fa. Essi hanno anche più probabilità di intraprendere comportamenti sani, come l'esercizio fisico e una corretta alimentazione, che può contribuire al benessere generale.Uno studio pubblicato sul Journal of Adolescence ha dimostrato che i giovani lesbici, gay, bisessuali e transgender Per concludere, la resistenza tra le persone strane che vivono in società cronicamente ostili è influenzata da diversi meccanismi psicologici, tra cui supporto sociale, autoefficienza, flessibilità cognitiva e sviluppo positivo dell'identità. Capendo questi fattori, possiamo sviluppare strategie per migliorare la resilienza e la salute mentale in questa popolazione.
Tuttavia, è importante ricordare che la sostenibilità è un fenomeno complesso, determinato da numerosi fattori, tra cui le caratteristiche individuali, i contesti ambientali e le norme culturali. Sono necessari ulteriori studi per studiare come questi diversi fattori interagiscono per influenzare la resilienza in diversi gruppi di popolazione.
Quali sono i meccanismi psicologici alla base della resilienza delle persone strane che vivono in società cronicamente ostili?
Quali sono i meccanismi psicologici alla base della resilienza delle persone strane che vivono in società cronicamente ostili?