LGBTQ+人群中涉及完美主义的一些常见行为模式是什么?这样的模型之一是过度自我批评。完美主义者倾向于对自己及其活动进行超临界处理,不断将自己与通常无法实现的理想化标准进行比较。当它们不符合这些标准时,可能会导致羞耻,内疚和徒劳的感觉。另一个模式是拖延。完美主义者可能会在最后一刻推迟任务,因为他们觉得他们应该完美地做事情,不能犯错误。延迟也会导致压力水平增加和性能下降。完美主义者可能会因为不完美而被他人谴责或拒绝。他们可能因为害怕不辜负期望或看起来愚蠢而避免社交场合。社会压力如何影响陌生人的完美主义体验?社会压力在塑造陌生人的完美主义经验方面发挥着重要作用。酷儿在生活的许多领域,包括教育,就业,医疗保健和人际关系中,都面临歧视,污名化和边缘化。这可能导致一种压力感,以适应社会关于性别和性行为的理想。男同性恋者可能会感到肌肉发达和勇敢的压力,而女同性恋者可能会感到穿着女性化的压力,并且看起来通常很有吸引力。这种压力可能会在外观和生产力方面造成额外的压力和焦虑,从而促进完美主义倾向的发展。
完美主义会对陌生人的心理健康有害吗?过度完美主义可能会对心理健康产生负面影响。这可能导致焦虑,抑郁,饮食失调,药物滥用和其他问题。完美主义者可能会被失败和不足感所抑制,从而导致自尊心和自尊心下降。他们还可以放弃社交互动和活动,这些互动和活动可以帮助他们成长和发展为个人。不断追求卓越可以使人衰弱和士气低落,导致倦怠和动机下降。对于陌生人来说,重要的是要认识到他们的完美主义何时变得不健康,并在必要时寻求帮助。
在酷儿群体中,哪些心理机制是完美主义经验的核心,以及他们如何与社会压力互动?
奇怪的人经常面临社会和文化压力,以达到性别和性行为的异规范标准,这可能导致缺乏充分性和追求完美主义。这种压力可能表现为对自己的外表,行为和人际关系的担忧,导致人们越来越关注改善他们生活的这些领域。