Quali sono alcuni comportamenti comuni associati al perfezionismo tra le persone LGBT-TQ +?
Uno di questi modelli è l'autocritica eccessiva. I perfezionisti tendono all'ipercritica di se stessi e delle loro attività, confrontandosi costantemente con uno standard idealizzato che spesso non è raggiungibile. Questo può portare a un senso di vergogna, di colpa e di inutilità quando non soddisfano questi standard. Un altro schema è la procrastinazione. I perfezionisti possono rimandare le attività all'ultimo minuto perché sentono di dover fare le cose alla perfezione e non possono commettere errori. Il ritardo può anche aumentare il livello di stress e ridurre la produttività.
I perfezionisti possono essere preoccupati di essere condannati o respinti da altri a causa della loro imperfezione. Possono evitare situazioni sociali per paura di non soddisfare le aspettative o sembrare stupidi.
In che modo la pressione sociale influisce sull'esperienza di perfezionismo di persone strane?
La pressione sociale gioca un ruolo importante nella formazione di esperienze di perfezionismo di persone strane. I quir-umani affrontano discriminazioni, stigma e marginalità in molti settori della vita, tra cui l'istruzione, l'occupazione, la sanità e le relazioni. Questo può portare a un senso di pressione per soddisfare gli ideali della società per quanto riguarda il sesso e la sessualità.
I gay possono sentire la pressione di apparire muscolosi e virili, mentre le lesbiche possono sentire la pressione di vestirsi da donna e apparire attraenti. Questa pressione può creare ulteriore stress e ansia intorno all'aspetto e la produttività, favorendo lo sviluppo di tendenze perfezionistiche.
Il perfezionismo può essere dannoso per la salute mentale di persone strane?
Un eccessivo perfezionismo può avere un impatto negativo sulla salute mentale. Questo può causare ansia, depressione, disturbi alimentari, abuso di sostanze psicoattive e altri problemi. I perfezionisti possono essere sopraffatti da un senso di fallimento e inadeguatezza, con conseguente riduzione dell'autostima e dell'autostima. Essi possono anche rifiutare le interazioni sociali e le azioni che possono aiutarli a crescere e sviluppare come individui. La continua ricerca della perfezione può essere estenuante e demenziale, portando all'incenerimento e alla riduzione della motivazione. Per le persone strane è importante riconoscere quando il loro perfezionismo diventa malsano e, se necessario, chiedere aiuto.
Quali sono i meccanismi psicologici alla base dell'esperienza di perfezionismo nei gruppi di popolazione quir e come interagiscono con la pressione sociale?
Le persone strane spesso affrontano pressioni sociali e culturali per soddisfare gli standard eteronormativi di sesso e sessualità, che possono portare a un senso di inadeguatezza e desiderio di perfezionismo. Questa pressione può manifestarsi nella preoccupazione per il suo aspetto, il comportamento e le relazioni, che porta a una maggiore attenzione a migliorare queste aree della propria vita.