ما هي بعض السلوكيات الشائعة المرتبطة بالكمال بين أفراد مجتمع الميم ؟ أحد هذه النماذج هو النقد الذاتي المفرط. يميل الكماليون إلى الانتقاد المفرط لأنفسهم وأنشطتهم، ومقارنة أنفسهم باستمرار بمعيار مثالي غالبًا ما يكون بعيد المنال. يمكن أن يؤدي هذا إلى الشعور بالعار والشعور بالذنب وعدم القيمة عندما لا يستوفون هذه المعايير. نمط آخر هو المماطلة. يمكن لمنشدي الكمال تأخير المهام حتى اللحظة الأخيرة لأنهم يشعرون أنه يتعين عليهم فعل كل شيء بشكل مثالي ولا يمكنهم ارتكاب الأخطاء. يمكن أن يؤدي التسويف أيضًا إلى ارتفاع مستويات التوتر وانخفاض الإنتاجية. قد يشعر الكماليون بالقلق من الحكم عليهم أو رفضهم من قبل الآخرين بسبب عيوبهم. قد يتجنبون المواقف الاجتماعية خوفًا من عدم الارتقاء إلى مستوى التوقعات أو الظهور بمظهر سخيف.
كيف يؤثر الضغط الاجتماعي على تجارب المثليين في الكمال ؟
يلعب الضغط الاجتماعي دورًا مهمًا في تشكيل تجارب الأشخاص المثليين في الكمال. يواجه الأشخاص المثليون التمييز والوصم والتهميش في العديد من مجالات الحياة، بما في ذلك التعليم والتوظيف والرعاية الصحية والعلاقات. يمكن أن يؤدي ذلك إلى الشعور بالضغط للتوافق مع مُثُل المجتمع للجنس والجنس.
قد يشعر الرجال المثليون بالضغط ليبدو عضليين ورجوليين، بينما قد تشعر السحاقيات بالضغط لارتداء ملابس أنثوية وتبدو جذابة تقليديًا. يمكن أن يؤدي هذا الضغط إلى مزيد من التوتر والقلق بشأن المظهر والأداء، مما يساهم في اتجاهات الكمال.
هل يمكن أن يكون الكمال ضارًا بالصحة العقلية للأشخاص الغرباء ؟
يمكن أن يكون للكمال المفرط تأثير سلبي على الصحة العقلية. يمكن أن يؤدي ذلك إلى القلق والاكتئاب واضطرابات الأكل وتعاطي المخدرات ومشاكل أخرى. يمكن أن يطغى على الكمال مشاعر الفشل وعدم الكفاية، مما يؤدي إلى تقليل احترام الذات واحترام الذات. يمكنهم أيضًا الانسحاب من التفاعلات والأنشطة الاجتماعية التي يمكن أن تساعدهم على النمو والتطور كأفراد. السعي المستمر للتميز يمكن أن يكون منهكًا ومحبطًا، مما يؤدي إلى الإرهاق وتقليل الدافع. من المهم أن يتعرف الأشخاص المثليون على الوقت الذي يصبح فيه كمالهم غير صحي ويطلبون المساعدة عند الحاجة.
ما هي الآليات النفسية التي تقوم عليها تجربة الكمال لدى السكان المثليين وكيف تتفاعل مع الضغوط المجتمعية ؟
غالبًا ما يواجه الأشخاص المثليون ضغوطًا اجتماعية وثقافية للوفاء بالمعايير غير المتجانسة للجنس والجنس، مما قد يؤدي إلى الشعور بعدم الكفاءة والرغبة في الكمال. يمكن أن تظهر هذه الضغوط في القلق بشأن مظهر المرء وسلوكه وعلاقاته، مما يؤدي إلى زيادة التركيز على تحسين هذه المجالات من حياة المرء.