Quais são alguns dos comportamentos comuns associados ao perfeccionismo entre pessoas LGBT +?
Um desses modelos é a autocrítica excessiva. Os perfeccionistas tendem a hipercritar-se a si mesmos e às suas atividades, comparando-se constantemente a um padrão idealizado que muitas vezes não é possível. Isso pode levar a um sentimento de vergonha, culpa e inútil quando eles não estão de acordo com estes padrões. Outro padrão é procrastinar. Os perfeccionistas podem adiar as tarefas de última hora porque sentem que devem fazer tudo perfeitamente e não podem cometer erros. A demora também pode aumentar os níveis de estresse e reduzir a produtividade.
Os perfeccionistas podem se sentir incomodados por serem condenados ou rejeitados por causa de suas imperfeições. Eles podem evitar situações sociais por medo de não satisfazer as expectativas ou parecer estúpido.
Como a pressão social afeta a experiência do perfeccionismo de pessoas estranhas?
Pressão social desempenha um papel importante na formação da experiência do perfeccionismo de pessoas estranhas. Os queer-humanos enfrentam discriminação, estigma e marginalização em muitas áreas da vida, incluindo educação, emprego, saúde e relações. Isso pode levar a um sentimento de pressão para corresponder aos ideais da sociedade em relação ao sexo e à sexualidade.
Gays podem sentir pressão para parecer musculosos e masculinos, enquanto lésbicas podem sentir pressão para se vestir feminino e parecer atraente. Esta pressão pode criar mais estresse e ansiedade em torno da aparência e produtividade, contribuindo para o desenvolvimento de tendências perfeccionistas.
O perfeccionismo pode ser prejudicial para a saúde mental de pessoas estranhas?
O perfeccionismo excessivo pode ter um efeito negativo na saúde mental. Isso pode causar ansiedade, depressão, distúrbios alimentares, abuso de substâncias psicoativas e outros problemas. Os perfeccionistas podem ser reprimidos por uma sensação de fracasso e inadequação, reduzindo a autoestima e a autoestima. Eles também podem abandonar interações sociais e ações que podem ajudá-los a crescer e se desenvolver como indivíduos. A busca constante pela perfeição pode ser exaustiva e desmoralizante, levando à combustão e à diminuição da motivação. Para as pessoas estranhas, é importante reconhecer quando o perfeccionismo se torna doente e, se necessário, pedir ajuda.
Quais são os mecanismos psicológicos que baseiam a experiência do perfeccionismo nos grupos quir e como eles interagem com a pressão social?
Pessoas estranhas muitas vezes enfrentam pressões sociais e culturais para se adequar aos padrões heteronormativos de gênero e sexualidade, o que pode levar a um sentimento de inadequação e à busca do perfeccionismo. Essa pressão pode se manifestar na preocupação com a sua aparência, comportamento e relações, o que leva a uma maior atenção para o aperfeiçoamento dessas áreas da sua vida.