研究表明，伴侣之间的定期身体接触可能对心理健康有许多好处。非性接触和依恋是保持联系和情感亲密而又不明显浪漫或性感的方式。在社交疏远阻止夫妻定期见面的时候，这种交流尤为重要。在这篇文章中，我将考虑发展涉及非性接触和依恋的程序如何帮助人们改善健康。具体来说，我将研究触觉刺激的心理影响，例如握手，拥抱，拥抱，抚摸和按摩。此外，我将解释这些方法如何有助于在亲密关系中产生安全感，信任和安全感。最后，我将争辩说，建立触摸和依恋习惯会导致更稳定和更全面的伙伴关系。非性接触和依恋为心理健康提供了几个好处。一项研究发现，握手或握手的夫妇比不握手的夫妇报告的关系满意度更高。另一个研究项目得出的结论是，摆动和抚摸可以降低压力水平并改善情绪。触摸还与血压和心率降低有关，这表明它可以保持整体身体健康。此外，触觉会释放催产素，催产素是与连接和依恋相关的激素。结果，非性接触可以加深现有的关系并创造新的关系。事实证明，身体接触可以增强合作伙伴之间的信任。例如，研究人员证明，从事更亲切行为的夫妇比没有这样做的人拥有更大的信任。此外，相互接触可以增强积极的情绪，例如幸福和感激。这些研究表明，定期的非性接触通过营造开放和脆弱的氛围来促进人际关系。除了沟通的好处外，触摸对情绪调节至关重要。2016年的一项研究发现，触摸有助于人们应对焦虑和悲伤等负面情绪。这一发现表明，触觉刺激可以用作治疗抑郁症和其他疾病的传统疗法的替代方法。此外，许多人在悲伤或创伤等困难时期在身体接触中找到安慰。在这些情况下，非性接触提供了一种安全感。建立涉及触摸和感情的程序对于保持长期关系中的亲密关系至关重要。触摸是表达对伴侣的关怀和关怀的自然方式，尤其是在言语不足的情况下。通过将这些做法纳入日常生活，夫妻俩表现出对彼此福祉的承诺。即使由于距离或时间限制，即使关系距离很远，定期交流也会发出可用性和兴趣的信号。总之，创建非性接触和依恋仪式是改善心理健康的简单但有效的方法。这些做法促进联系，降低压力水平，改善情绪，改善沟通并增强安全感和安全感。它们也可以适应不同的生活方式和个人喜好。喜欢触摸和感情的夫妻很可能会随着时间的推移经历更牢固、更成熟的伙伴关系。
创造非性接触和依恋的日常仪式会带来什么心理益处？
得克萨斯大学研究人员的一项研究发现，与没有的人相比，经常与伴侣进行身体接触（例如，拥抱，亲吻）的人报告的态度满意度，信任，亲密感，沟通和稳定性更高。这表明日常的依恋仪式可能对个人的福祉和与他人的联系感产生积极的心理影响。