当涉及到人类互动,特别是浪漫和/或柏拉图式的互动时,我们之间往往有一些期望。我们可以希望,这些人会给予我们不分青红皂白的关注,对他们的感受持开放态度,认真倾听我们的言论,尊重我们的边界,在困难时期支持我们,善待我们等等。当这些期望得到满足时,生活是美丽的!但有时他们不会遇到。这可能会引起失望,沮丧,愤怒,悲伤,背叛,怨恨,困惑,痛苦甚至失去信任。当情绪期望仍未得到满足时,服务人员将如何应对?许多不同的因素会影响某人在情绪上感到被他人压抑时的应对方式。有人可能会因为被忽视而变得焦虑或沮丧。他们也可以开始质疑自己,想知道他们是做错了什么,还是只是不喜欢。另一方面,有些人可能会对对方生气,或者觉得他们完全放弃了他。在所有情况下,共有的事情是,个人必须承认,他无法强迫其他人采取与自己选择不同的行动。解决您的需求得不到满足的最佳方法是明确沟通和设置限制。如果你告知合作伙伴你的愿望、需求和限制,他仍然拒绝满足他们,也许是时候离开了。当然,这一决定并不总是容易的,只有在经过认真考虑后才能作出。有几个原因导致某人可能无法正确回应您的情绪。也许他们不理解或不同意你的想法或感受。也许他们只是无动于衷地投入任何努力来满足你的需求。由于各种原因,这种关系也不应该持续下去。不管怎样,承认你应该得到爱和尊重。无论别人是否对待你,你都像个性。不要让自己承受不必要的压力,试图改变别人,因为从长远来看,这仍然行不通。相反,专注于自我服务技术,这将增强您的复原力,以便下次您更容易度过这些风暴。另一个克服困难的策略是寻求朋友和亲戚的支持,他们可以提供不同的视角。与某人讨论问题可以帮助我们处理我们的经验,并深入了解接下来需要做的事情。有时,从治疗师或顾问等专业人士那里获得建议可能会为我们提供解决未来关系的新工具。当其他一切都失败时,考虑建立边界或暂时疏远,直到情况好转。它提供了一个反思的空间,没有牺牲太多的情感。在人际关系中处理未满足的期望可能很困难,但可以管理。承认我们何时受到冒犯,建立适当的限制是保护我们心理健康的关键。寻找外部视角有助于我们处理困难的情况,为我们提供积极前进的新想法。通过练习自我爱和建立情感弹性来照顾自己,使我们能够更好地应对生活的起伏。
当情感期望在密切的人际关系中仍未得到满足时,服务人员如何应对?
在应对军人之间人际关系的失望方面,有几个因素可以发挥作用。造成这种情况的一个常见原因是对军事人员和妇女的独特要求,例如经常流动和部署。这可能导致孤独感和孤立感,如果没有适当的支持系统,可能难以克服。