压制感情的能力对于许多军事单位的正常运作至关重要。这在战争期间尤其重要，当时士兵必须继续专注于自己的任务，不要因恐惧或悲伤而分心。这种镇压可能会产生意想不到的后果，例如在以后的生活中难以形成健康的浪漫关系。本文介绍了一些军事人员如何学会平衡情绪控制的需求与个人生活中关系开放的愿望。
军事人员学会抑制情绪的一种方式是严格遵守协议和规则。在军队中，每个行动都有目的，每个决定都是基于对特派团更好的服务。这种僵化的思维方式可能会转变为生活中的其他领域，这使得很难束缚和表达真正的情感。许多退伍军人对亲密关系感到厌恶，因为他们看到这种情况很容易导致脆弱和脆弱。一些退伍军人在体育活动中找到了缓解，这提供了缓解紧张和紧张的通道，防止自己感到太过分。其他人则转向酒精或药物，这些药物可能会暂时缓解疼痛，但最终会长期加剧疼痛。有些人寻求咨询或治疗，在那里他们可以在专业指导下度过创伤。还有一些人转向创作机会，例如写作，绘画或音乐，使他们能够以安全和建设性的方式处理自己的经历。
对于那些想在离开军队后建立长期关系的人来说，沟通是关键。从一开始就对自己的感受和需求诚实而不是躲在坚忍主义或力量的立面后面是很重要的。夫妻还必须互相耐心，因为他们适应平民生活，学习如何再次生活在一起。退伍军人可能需要时间才能足够信任以分享他们的深刻想法和恐惧，但是一旦他们这样做，他们经常发现他们的伴侣比他们更愿意倾听和支持他们。将情绪抑制与关系开放相结合需要自我意识、诚实和耐心。服务人员必须识别何时充满自己的感受，并找到健康的方法来释放他们，无论是运动，艺术表达还是治疗。他们还必须与合作伙伴明确沟通，并愿意投入时间和精力建立牢固的关系。通过双方的努力和理解，退伍军人即使在处理其服务的挥之不去的后果时，也可以发展出丰富而充实的个人生活。
服务人员如何将情绪压抑与关系开放的必要性结合起来？
为了使情绪压抑与关系开放的必要性保持一致，服务成员可以采取各种策略，例如仅向代理人表达自己的感受，从事有意义的活动，使他们具有执行感和目的，在必要时寻求专业帮助，并找到支持小组，在那里他们可以与其他分享类似经验的人联系。