Die Fähigkeit, Gefühle zu unterdrücken, ist für das ordnungsgemäße Funktionieren vieler Militäreinheiten unerlässlich. Dies kann besonders in Kriegszeiten der Fall sein, wenn Soldaten auf ihre Mission konzentriert bleiben und nicht durch Angst oder Traurigkeit abgelenkt werden müssen. Diese Unterdrückung kann unvorhergesehene Folgen haben, wie zum Beispiel Schwierigkeiten, später im Leben gesunde romantische Beziehungen aufzubauen. Dieser Artikel beschreibt, wie einige Militärangehörige gelernt haben, das Bedürfnis nach emotionaler Kontrolle mit dem Wunsch nach relationaler Offenheit in ihrem persönlichen Leben in Einklang zu bringen. Eine der Möglichkeiten, wie Militärangehörige lernen, ihre Emotionen zu unterdrücken, ist die strikte Einhaltung von Protokollen und Regeln. Beim Militär hat jede Aktion ein Ziel und jede Entscheidung wird auf der Grundlage getroffen, was der Mission besser dienen wird. Diese Art von starrem Denken kann sich in andere Lebensbereiche verwandeln, was es schwierig macht, die Wache im Stich zu lassen und echte Emotionen auszudrücken.
Viele Veteranen entwickeln eine Abneigung gegen Intimität, weil sie gesehen haben, wie leicht dies zu Verletzlichkeit und Schwäche führen kann.
Einige Veteranen finden Erleichterung in körperlicher Aktivität, die einen Kanal bietet, um Spannungen und Spannungen abzubauen, ohne sich zu stark zu fühlen. Andere wenden sich Alkohol oder Drogen zu, die ihre Schmerzen vorübergehend betäuben, aber langfristig verschlimmern können. Einige suchen Rat oder Therapie, wo sie mit professioneller Anleitung ein Trauma durchmachen können. Wieder andere wenden sich kreativen Möglichkeiten wie Schreiben, Malen oder Musik zu, die es ihnen ermöglichen, ihre Erfahrungen sicher und konstruktiv zu verarbeiten.
Für diejenigen, die nach dem Verlassen der Armee eine dauerhafte Beziehung aufbauen möchten, ist Kommunikation der Schlüssel. Es ist wichtig, von Anfang an ehrlich über seine Gefühle und Bedürfnisse zu sein und sich nicht hinter der Fassade des Stoizismus oder der Stärke zu verstecken. Paare müssen auch Geduld miteinander haben, wenn sie sich an das zivile Leben anpassen und lernen, wieder zusammenzuleben. Veteranen brauchen möglicherweise Zeit, um genug zu vertrauen, um ihre tiefen Gedanken und Ängste zu teilen, aber sobald sie dies tun, stellen sie oft fest, dass ihre Partner mehr als bereit sind, ihnen zuzuhören und sie zu unterstützen.
Emotionale Unterdrückung mit relationaler Offenheit in Einklang zu bringen, erfordert Selbstbewusstsein, Ehrlichkeit und Geduld. Service-Mitglieder müssen erkennen, wann sie ihre Sinne füllen und gesunde Wege finden, um sie zu befreien, sei es durch Bewegung, künstlerischen Ausdruck oder Therapie. Sie müssen auch klar mit ihren Partnern kommunizieren und bereit sein, Zeit und Energie in den Aufbau starker Beziehungen zu investieren. Mit Anstrengung und Verständnis auf beiden Seiten können Veteranen ein erfülltes und erfülltes Privatleben entwickeln, selbst wenn sie mit den langwierigen Konsequenzen ihres Dienstes fertig werden.
Wie verbinden Service-Mitarbeiter emotionale Unterdrückung mit der Notwendigkeit relationaler Offenheit?
Um die emotionale Unterdrückung mit dem Bedürfnis nach relationaler Offenheit in Einklang zu bringen, können die Mitglieder des Dienstes verschiedene Strategien anwenden, z. B. ihre Gefühle nur gegenüber Vertrauten ausdrücken, sinnvolle Aktivitäten ausüben, die ihnen ein Gefühl von Erfüllung und Zweck vermitteln, bei Bedarf professionelle Hilfe suchen und Unterstützungsgruppen finden, in denen sie mit anderen in Kontakt treten können, die ähnliche Erfahrungen teilen.