La capacité de supprimer ses sentiments est essentielle au bon fonctionnement de nombreuses unités militaires. Cela peut être particulièrement vrai en temps de guerre, où les soldats doivent rester concentrés sur leur mission et ne pas se laisser distraire par la peur ou la tristesse.
Cette répression peut avoir des conséquences imprévues, comme la difficulté à créer des relations romantiques saines dans la vie future. Cet article explique comment certains militaires ont appris à concilier le besoin de contrôle émotionnel et le désir d'ouverture relationnelle dans leur vie privée.
L'une des façons dont les militaires apprennent à réprimer leurs émotions est de respecter strictement les protocoles et les règles. Chaque action militaire a un but et chaque décision est prise sur la base de ce qui servira le mieux la mission. Ce type de pensée dure peut se transformer en d'autres domaines de la vie, ce qui rend difficile la garde et l'expression d'émotions authentiques.
De nombreux vétérans développent une aversion pour la proximité parce qu'ils ont vu à quel point cela peut facilement conduire à la vulnérabilité et à la faiblesse.
Certains vétérans trouvent un soulagement dans l'activité physique qui fournit un canal pour soulager la tension et la tension sans se laisser trop sentir. D'autres se tournent vers l'alcool ou la drogue, qui peut temporairement calmer leur douleur, mais finalement l'aggraver à long terme. Certains se tournent vers des conseils ou des thérapies où ils peuvent subir un traumatisme avec des conseils professionnels. D'autres encore se tournent vers des possibilités créatives telles que l'écriture, la peinture ou la musique qui leur permettent de traiter leur expérience d'une manière sûre et constructive.
Pour ceux qui veulent nouer des relations durables après avoir quitté l'armée, la communication est essentielle. Il est important, dès le début, d'être honnête quant à ses sentiments et à ses besoins, plutôt que de se cacher derrière une façade de stoïcisme ou de force. Les couples doivent également être patients les uns envers les autres, car ils s'adaptent à la vie civile et apprennent à vivre ensemble à nouveau. Les anciens combattants peuvent prendre le temps de faire suffisamment confiance pour partager leurs pensées et leurs peurs profondes, mais dès qu'ils le font, ils découvrent souvent que leurs partenaires sont plus que disposés à les écouter et à les soutenir.
L'harmonisation de la répression émotionnelle avec l'ouverture relationnelle exige la conscience de soi, l'honnêteté et la patience. Les membres du service doivent reconnaître quand ils remplissent leurs sens et trouver des moyens sains de les libérer, qu'il s'agisse d'exercice, d'expression artistique ou de thérapie. Ils doivent également communiquer clairement avec leurs partenaires et être prêts à investir du temps et de l'énergie dans l'établissement de relations durables. En faisant des efforts et en faisant preuve de compréhension de part et d'autre, les anciens combattants peuvent développer une vie privée riche et épanouissante, même lorsqu'ils font face aux conséquences prolongées de leur ministère.
Comment les employés du service combinent-ils la répression émotionnelle avec le besoin d'ouverture relationnelle ?
Afin de concilier la répression émotionnelle avec le besoin d'ouverture relationnelle, les membres du service peuvent adopter différentes stratégies, telles que l'expression de leurs sentiments uniquement à des personnes de confiance, se livrer à des activités significatives qui leur donnent un sens de l'accomplissement et du but, demander de l'aide professionnelle si nécessaire et trouver des groupes de soutien où ils peuvent contacter d'autres personnes qui partagent ce genre d'expérience.