士兵在战斗中服役时面对独特的挑战。一方面，他们需要保持情感上的距离，以保持专注于完成任务。
这个小队可能难以与同事建立紧密的联系，从而导致一种孤立和孤独的感觉。许多士兵遭受创伤，可能使他们压制情绪并避免亲密关系。关于生存所需的情感麻木和亲密关系所需的情感开放之间的这种鸿沟，可能很难达成一致。
让我们来看看什么是情感上的疏远，以及为什么它在战斗中生存是必要的。情感上的疏远涉及压抑感官和思想，只专注于完成任务，而不必分心于情感。它允许士兵在压力下保持冷头，并在危险情况下迅速行动。换句话说，情感上的疏远使士兵能够在高压力下保持头部水平。
这种暂停也可能产生负面影响。当士兵从部署中返回家园时，由于缺乏情感依恋，他们可能难以重新融入平民生活。许多士兵患有创伤后应激障碍（PTSD），使他们感到永久处于边缘并过度康复。另一方面，亲密关系需要情感上的脆弱性和开放性。根据Merriam-Webster字典，亲密关系被定义为"与其他人的深刻个人联系"。这需要信任、诚实和沟通。
当士兵被教导抑制情绪时，形成这些联系变得困难。那么，士兵们如何在情绪麻木和情绪开放之间取得这种平衡呢？答桉并不简单，但有一些策略可以帮助。一种方法是练习正念冥想，以帮助人们更好地意识到自己的情感并更好地管理它们。另一种策略是寻求有关PTSD或其他心理健康问题的专业帮助。
与家人、朋友和伴侣共度时光可以在过渡期间提供支持和理解。克服情绪麻木和情绪开放之间的界限是士兵们持续关注的问题。尽管情感上的疏远对于在战斗中生存至关重要，但它可能会使重返社会变得困难。在这两个极端之间寻求平衡对于共同的幸福和幸福至关重要。在适当的支持和自我服务下，士兵可以学会成功谈判这一边界。
士兵如何谈判生存所需的情感麻木与亲密所需的情感开放之间的界限？
研究人员发现，士兵们从战斗中返回家园时，经常与谈判边界作斗争。由于服务期间受到创伤的影响，他们可能会在情感上被停职，但必须能够与希望在情感上接触的家庭成员有效沟通。一些研究表明，士兵可以使用正念练习（例如呼吸练习或冥想）来帮助调节自己的情绪并与亲人重新建立联系。