许多人熟悉害怕公开露面的概念，也称为恐惧症。尽管通常将其视为非理性或无根据的恐惧症，但实际上有一些科学证据表明，在其他人面前表演可能会给某些人带来相当大的压力甚至创伤。关于为什么会发生这种情况，有许多不同的理论，包括社会焦虑症，遗传学和科学行为。近年来发展起来的理论之一是，恐惧症可能起源于进化。这意味着恐惧症可以自然地应对曾经对人类构成危险的情况--在公共场合大声表演。在本博客中，我们将研究对影响的期望如何塑造领导者的战略，道德和心理演算。我们将研究研究对光恐惧症和领导力指标之间关系的看法，并就如何管理这种普遍的恐惧提供建议。
从基础开始。什么是glossophobia？Glossophobia被定义为对公开演讲的极端恐惧，可以表现为身体症状，例如出汗，发抖，恶心和头晕。它通常在《精神疾病诊断和统计手册》（DSM-5）中被归类为特定的恐惧症，这意味着它满足了持续和过度恐惧的某些标准，从而干扰了日常生活。恐惧症的确切患病率尚不清楚，但估计人口的7％至40％不等。有趣的是，女性往往比男性面临更严重的恐惧症。关于玻璃恐惧症的起源有几种理论。一种流行的解释是，这是由于我们的祖先需要避免在彼此交流时被掠食者或敌人看到。换句话说，太大声或太公开地说，可能使我们面临被敌对团体攻击的风险。该理论得到了证据的支持，这些证据表明，神经质水平高的人（即那些倾向于担心和感到焦虑的人）更可能面临恐惧症。神经质被认为是遗传特征，因此，有些人出生时会更倾向于焦虑，因此随着时间的推移会产生这种恐惧。社会焦虑症（SAD）是焦虑症的其他可能解释。SAD的特点是强烈担心被其他人评估或仔细检查，这可能导致回避行为，例如在聚会或公共活动中不露面。尽管SAD和glossophobia乍一看似乎相似，但实际上它们是不同的条件。Glossophobia是一种特定的恐惧症，这意味着它是对特定事物（即公开演讲）的非理性恐惧，而SAD是对社会状况的更普遍的恐惧。许多患有焦虑症的人也患有社交焦虑症，使这两种情况密切相关。
一些研究人员认为，光恐惧症是一种消化行为。
如果我们有一段消极的经历，当我们早年与他人交谈时--也许是因为我们被戏弄或嘲笑--那么我们可能会担心以后会这样做。然后，这种恐惧可能会变得熟悉，如果不加以治疗，很难克服。
既然我们已经阐明了一些关于恐惧症的背景信息，让我们把注意力转向领导者如何从对这种现象的理解中受益。了解员工恐惧和焦虑的领导者可以创造一个更有利的工作环境，让每个人都能安全地大声疾呼并提出自己的想法。通过认识到恐惧症并提供资源和培训来帮助员工应对这种恐惧，领导者可以建立团队中的信任和忠诚度。
这里也有道德考虑。如果领导人知道有些人非常害怕公开露面，他们必须采取行动，确保这些人在晋升或其他机会方面不会陷入不公平的境地。领导者不应指望经历过恐惧症的员工参加所有会议或演讲，而是为他们提供其他贡献方式（例如撰写报告或电子邮件）。除了恐怖主义的战略和伦理影响之外，还必须牢记心理影响。患有眼球恐惧症的人往往会经历更高水平的压力和焦虑，这可能导致身体症状，例如头痛，心跳加快和肌肉紧张。
这些影响甚至会削弱最坚定的领导者。因此，领导人必须优先考虑自我保健，并在必要时寻求心理健康支持。
那么，如果患有玻璃恐惧症，可以做些什么呢？以下是一些提示：
1。练习，练习，练习！你越是把自己暴露在恐惧之中他对你的控制越小。尝试在朋友或家人面前练习表演或演讲，直到感觉更舒服。
2.使用可视化技术为事件做准备。想象一下成功的演讲或见面，想象自己自信而轻松。
3.如有必要,请寻求专业帮助。许多治疗师专门治疗恐惧症和焦虑症-如果您需要，请随时寻求帮助。
4.承认你没什么可羞愧的。Glossophobia是一种常见且易于理解的状态，因此您不应该吸收尴尬或羞耻感。
5.请记住，公开演讲并不一定总是意味着站在房间的前面。参加会议或提出想法还有许多其他方法（例如，撰写报告，进行讨论）。了解恐惧症及其起源可以帮助领导者创造一个更具包容性的工作场所，让每个人都感到安全地提出自己的想法。通过认识到这种恐惧并为其管理提供资源，领导者可以在员工中建立信任和忠诚，同时照顾他们的
对影响的期望如何塑造领导者的战略，道德和心理演算？
对影响的期望塑造了领导者的战略，道德和心理演算，影响了他们的决策过程，风险评估方法以及对所采取行动的责任和责任的看法。预测影响可能导致领导人采取更保守的方法，优先考虑透明度和问责制，并专注于减少决策的潜在风险和影响。