一旦一个伴侣在为自己的国家服务时受伤，夫妻之间的关系可能会紧张。当士兵从战斗中返回时，他们可能难以适应平民生活，并表现出更高的压力，焦虑，抑郁或创伤后应激障碍（PTSD）水平。这可能导致影响他们与伴侣关系的行为改变，例如烦躁，愤怒，悲伤或疏远感。在此充满挑战的时刻,合作伙伴可以使用一些策略来指导这些变化并保持健康的沟通和沟通。本文将探讨合作伙伴支持最近从部署中返回的亲人的几种有效方法，并帮助他们治愈战争的影响。一个重要的策略是情感支持和验证。合作伙伴应避免猜测其合作伙伴为何行为不同或疏远。相反，他们必须积极倾听，表示同情，并在没有谴责的情况下重申自己的感受。
如果退伍军人表示沮丧或愤怒，合作伙伴可以说"你现在生气是有道理的"，而不是忽略他们的情绪。另一个有益的战略是鼓励公开交流，为对话创造机会。合作伙伴可以提出诸如"您今天感觉如何？"或"您现在需要什么？"之类的问题，以开始对话并使老兵更容易分享您的想法和感受。为亲密活动共同分配定期时间可以帮助双方在身心上重新建立联系。这可能包括参加约会，参加体育活动，或者只是在家里度过高质量的时光。另一个重要步骤是在需要时寻求专业帮助。退伍军人可以从咨询中受益，以处理他们的经验并处理任何挥之不去的创伤或创伤后应激障碍症状。通过与伴侣一起参加夫妻治疗，他们可以掌握克服困难的技能，从而改善他们的关系并解决因战斗压力而加剧的任何潜在问题。在这个过渡时期彼此耐心也很重要。合作伙伴必须明白，退伍军人需要时间来适应平民生活，放弃他们在国外服役时形成的一些行为模式。在完全恢复恋爱关系之前，他们可能需要额外的空间或时间来处理自己的感受。伙伴们必须优先照顾自己，对自己和亲人表示同情。休息和寻求朋友或家人的支持可以帮助防止倦怠并允许双方提供尽可能最好的照顾。通过实施这些战略，合作伙伴可以更有效地应对部署后的关系变化，并帮助亲人治愈战争的创伤性后果。通过耐心，理解和开放的沟通，尽管存在兵役问题，但关系可能比以往任何时候都更加牢固。
当士兵在部署后感到敏感或烦躁时，合作伙伴如何应对关系变化？
根据对退伍军人心理健康和关系的研究，关系动态的变化对于在部署期间遭受创伤的服务成员的两个伴侣都可能具有挑战性（Hayden等，2015）。