性欲是任何浪漫关系的组成部分。它可能受到许多因素的影响，包括身心健康，年龄，压力水平和关系动态。但是，尽管发生了这些变化，仍有保留性吸引力的方法。以下是在改变健康或衰老时保持性欲的一些提示：
1。沟通-沟通在任何关系中都是关键，尤其是在性方面。对与伴侣的感情，欲望和关怀直言不讳。讨论你喜欢什么，不喜欢什么工作，什么不工作。这将有助于加强你们之间的信任和理解。
2.实验-共同尝试新事物可以为你的性生活增添兴奋。无论是尝试不同的位置，使用玩具还是探索幻想，实验都可以使事情保持新鲜和令人兴奋。这也有助于打破常规，使事情变得有趣。
3.亲密关系-身体接触和亲密关系不应局限于性。握手，拥抱，按摩对方，或者只是花时间在一起没有性。这些行为可以帮助建立情感联系，并产生一种亲密感，从而导致性欲的增加。
4.照顾自己-照顾自己在身心上对整体福祉很重要，这可能会影响你的性欲。吃健康的食物，定期运动，通过冥想，瑜伽或治疗浸泡和管理压力。
5.恒定-保持常规的性日程安排可以帮助保持火花活着。每周分配亲密时间，即使每天只有几分钟。这会产生期望和期望，增加你俩都想做爱的可能性。
6.接受-衰老带来身体变化，包括身体限制和健康状况。接受这些更改并尽可能地绕过它们。表现出创造性的定位，学习触摸游戏或包括其他形式的乐趣，如接吻，戏弄或前奏。
7.诚实-如果你因为衰老或健康问题而与性欲作斗争，不要假装一切都很好。诚实对待你的感受将使合作伙伴更好地支持你。他们可以根据需要提供解决方桉或调整行为。
8.寻求专业帮助。如果尽管有这些建议，性欲低下仍然存在，请向医生或治疗师寻求医疗帮助。他们可能能够诊断潜在的健康状况，或提供额外的资源和建议。请记住,保持性欲需要努力和沟通。不要过早放弃；与您的合作伙伴交谈，进行实验，照顾自己，并在必要时寻求专业帮助。通过耐心和理解，您可以导航健康或年龄的变化，同时一起享受成熟的性生活。
在改变健康或衰老时，我如何保持性欲？
你认为自己会对你的性欲产生重大影响。如果你认为自己有性欲你更有可能与他人发生性关系。衰老可能会在很大程度上影响这种自尊心，但重要的是要认识到年龄并不能决定您的价值或吸引力。思考社会如何在媒体，广告和关系中描绘老年人可能是有用的。