感恩是帮助夫妻从生活过渡中恢复过来的重要因素，例如搬到新家、建立家庭或解决健康问题。此时，人们可能很难保持自己的情感联系，因为他们专注于压力过渡。然而，如果双方都认识到彼此的支持和爱情是多么珍贵，那么这可以加强他们的联系，帮助他们度过这个充满挑战的时刻。研究表明，表达感恩可以增强亲密感，信任感，承诺感和性吸引力。感恩还可以减少焦虑和沮丧，这通常会导致伴侣之间更加亲密。例如，一对夫妇在COVID限制期间怀有第一个孩子时经历了严重的搬家。他们通过经常的友好行动，能够有效地沟通他们的需要和恐惧。这帮助他们感觉更接近，尽管在过程中他们并不总是身体存在。另一项研究发现，每周互相写感谢信的夫妇报告的性满意度高于根本不写任何东西的夫妇。在生活变化的高峰期，性生活转变可能导致性生活和亲密关系的改变，但练习感恩可以帮助你与伴侣保持联系。随着年龄的增长，我们的身体发生了变化，使我们的敏感性或精力减少。当更年期影响女性时，她们可能会出现阴道干燥和性欲下降。同样，由于药物或其他疾病，许多老年人很难经历性高潮。表达对伴侣的身体和愿望的感激之情创造了一个环境，在这个环境中，尽管存在这些限制，两人仍然感到受到重视和重视。例如，一个女人可能会说："我很感激你仍然想要我，尽管我的体重增加了"或"谢谢你的耐心，只要我适应我们的新常态。"练习感恩的更年期夫妇已被证明通常更快乐，并且由于性不满而不太可能分手。培养感恩感恩感恩感恩感恩感恩感恩感恩感恩感情感情感情感情感情感情感情感恩感恩感恩感情感恩感恩感恩感恩感情感恩感恩感恩感恩感恩感恩感恩感恩感恩感恩感恩感恩感恩感恩感恩感情感恩感恩感情感恩感恩感恩感恩感情感恩感恩感恩感。您还可以轮流分享当天以来的积极内容，或通过身体依恋（例如拥抱或亲吻）表示赞赏。创作！有些夫妇创造仪式，比如在睡前抽出时间分享他们对感恩的想法。其他人一起漫步，谈论他们对自然或彼此的欣赏。最重要的是专注于感恩而不是期望或批评。问自己："我的伴侣使我的生活变得更好的一些具体方式是什么？"生活中的变化是不可避免的，但困难的。感恩的做法可以帮助合作伙伴在他们期间保持联系，营造信任、亲密和积极的气氛。感恩甚至可以增加更年期或分娩后的性吸引力，因为它可以帮助我们意识到伴侣的优势而不是解决自己的局限性。所以请记住：当生命抛出曲柄时，不要忘记计算你的祝福--他们只能挽救你的关系。
感恩在生命过渡期间的色情恢复中起什么作用？
感恩可以在重大生活变化（例如离婚，伴侣死亡，职业过渡，退休或其他可能影响您关系的重要事件）的性恢复中具有几个重要功能。感谢与改善身体健康，积极心理学和增强复原力有关（Algoe＆Haidt，2018）。