性停滞定义为伴侣之间几乎没有身体亲密关系的长期。这可能是由于许多原因，包括压力，缺乏沟通，健康问题等等。如果你在自己的关系中经历过，也许很难恢复你曾经拥有的激情和愿望。不过,通过耐心、开放和创造力,您可以恢复这种火花。以下是一些建议，供那些希望在经过多年的回避后重新考虑亲密关系的夫妇使用。谈谈出了什么问题：重要的是要确定为什么你和你的伴侣不再身体亲密。那是因为压力吗？健康问题？缺乏沟通？一旦你知道原因，你可以一起寻找解决方桉。
2）设置图表：计划您发生性关系的正常时间。这将帮助双方感到更舒适和不那么焦虑。它还允许在白天或星期内创建等待。
3）探索新事物：不要依赖旧的模板或程序。尝试不同的位置、位置和动作来保持一切新鲜。您可以尝试角色扮演游戏，BDSM，甚至探索奴隶制或感觉剥夺等障碍。专注于情感联系：身体上的亲密关系通常来自情感上的亲密关系。花时间聊天，拥抱，只是享受彼此的社会。这会让你彼此更有吸引力。耐心：重温亲密关系需要时间和精力。不要等待一夜之间的结果。让自己和你的伙伴探索新的界限和愿望，没有判断和批评。结论：在长期关系中恢复性亲密关系需要耐心、开放和创造性。通过识别问题，制定时间表，探索新事物，专注于情感联系并表现出耐心，夫妻可以带回这个火花。请记住，亲密关系是一件不断发展的事情，之前对你有效的事情现在可能行不通。慢慢地做，定期聊天，享受旅程。
经过多年的性停滞和回避，夫妻如何重新定义亲密关系？
经过多年的性停滞和回避，夫妇， 在公开报告其需求时，可能不得不重新考虑其关系的亲密关系， 一起尝试新的行动，耐心地互相对待，了解过去的创伤， 可以减少欲望，消除金融等外部压力， 工作或儿童，必要时寻求专业帮助，并优先考虑他们与其他职责的联系。