La stagnation sexuelle est définie comme une longue période de temps où l'intimité physique entre partenaires est pratiquement inexistante. Cela peut se produire pour de nombreuses raisons, y compris le stress, le manque de communication, les problèmes de santé et bien plus encore. Si vous l'avez vécu dans votre relation, il peut être difficile de raviver la passion et le désir que vous aviez autrefois.
Cependant, grâce à la patience, l'ouverture et la créativité, vous pouvez récupérer cette étincelle. Voici quelques conseils pour les couples qui veulent revoir l'intimité après des années d'évasion.
1) Discutez de ce qui s'est mal passé: il est important de déterminer pourquoi vous et votre partenaire avez cessé d'être physiquement proches. C'était à cause du stress? Problèmes de santé? Le manque de communication? Une fois que vous connaissez la cause, vous pouvez travailler ensemble pour trouver des solutions.
2) Fixez un calendrier: Prévoyez une période régulière où vous aurez des relations sexuelles. Cela aidera les deux à se sentir plus à l'aise et moins anxieux. Il vous permet également de créer une attente pendant une journée ou une semaine.
3) Explorez de nouvelles choses: ne vous fiez pas aux anciens modèles ou procédures. Essayez différents postes, lieux et activités pour garder tout frais. Vous pouvez essayer des jeux de rôle, BDSM, ou même explorer des morceaux comme l'esclavage ou la privation sensorielle.
4) Accent mis sur le lien émotionnel: La proximité physique provient souvent de la proximité émotionnelle. Passez votre temps à communiquer, à vous câliner et simplement à profiter de la société de l'autre. Cela vous rendra tous les deux plus attirants l'un envers l'autre.
5) Patientez: revoir l'intimité demande du temps et de l'effort. N'attendez pas les résultats du jour au lendemain. Laissez votre partenaire et vous explorer de nouvelles frontières et désirs sans jugement ni critique.
Conclusion: La patience, l'ouverture et la créativité sont nécessaires pour rétablir l'intimité sexuelle dans les relations à long terme. En identifiant les problèmes, en établissant un calendrier, en explorant de nouvelles choses, en se concentrant sur le lien émotionnel et en faisant preuve de patience, les couples peuvent récupérer cette étincelle. Rappelez-vous que l'intimité est une chose en développement, et ce qui a fonctionné chez vous avant peut ne pas marcher maintenant. Faites-le lentement, communiquez régulièrement et profitez du voyage.
Comment les couples revisitent-ils les relations intimes après des années de stagnation sexuelle et d'évasion ?
Après de nombreuses années de stagnation sexuelle et d'évasion, couples, peut-être faudra-t-il revoir la proximité de sa relation en communiquant ouvertement ses besoins, essayer de nouvelles actions ensemble, patienter l'un envers l'autre, comprendre le traumatisme passé, qui peut contribuer à réduire le désir, éliminer les facteurs de stress externes tels que la finance, le travail ou les enfants, la demande d'aide professionnelle, si nécessaire, et l'établissement de la priorité de leur lien avec d'autres responsabilités.