Сексуальная стагнация определяется как длительный период времени, когда между партнерами практически отсутствует физическая близость. Это может произойти по многим причинам, включая стресс, отсутствие общения, проблемы со здоровьем и многое другое. Если вы испытали это в своих отношениях, может быть трудно возродить страсть и желание, которые у вас когда-то были.
Однако, благодаря терпению, открытости и креативности, можно вернуть эту искру. Вот несколько советов для пар, которые хотят пересмотреть интимную близость после многих лет избегания.
1) Поговорите о том, что пошло не так: важно определить, почему вы и ваш партнер перестали быть физически близкими. Это было из-за стресса? Проблемы со здоровьем? Отсутствие связи? Как только вы узнаете причину, вы можете работать вместе, чтобы найти решения.
2) Установите график: планируйте регулярное время, когда вы будете заниматься сексом. Это поможет обоим чувствовать себя комфортнее и менее тревожно. Это также позволяет создавать ожидание в течение дня или недели.
3) Исследуйте новые вещи: не полагайтесь на старые шаблоны или процедуры. Попробуйте разные должности, места и действия, чтобы сохранить все свежим. Вы можете попробовать ролевые игры, БДСМ или даже исследовать такие изломы, как рабство или сенсорная депривация.
4) Фокус на эмоциональной связи: Физическая близость часто происходит от эмоциональной близости. Проводите время, общаясь, обнимаясь и просто наслаждаясь обществом друг друга. Это сделает вас обоих более привлекательными друг к другу.
5) Будьте терпеливы: пересмотр интимной близости требует времени и усилий. Не ждите результатов в одночасье. Позвольте себе и своему партнеру исследовать новые границы и желания без суждений и критики.
Вывод: для восстановления сексуальной близости в долгосрочных отношениях требуется терпение, открытость и творческий подход. Выявляя проблемы, составляя расписание, исследуя новые вещи, сосредоточиваясь на эмоциональной связи и проявляя терпение, пары могут вернуть эту искру. Помните, что близость - это развивающаяся вещь, и то, что работало у вас раньше, сейчас может не сработать. Делайте это медленно, регулярно общайтесь и наслаждайтесь путешествием.
Как пары пересматривают интимные отношения после многих лет сексуальной стагнации и избегания?
После многих лет сексуальной стагнации и избегания, парам, возможно, придется пересмотреть близость своих отношений, открыто сообщая о своих потребностях, пробуя новые действия вместе, терпеливо относясь друг к другу, понимание прошлой травмы, которая может способствовать снижению желания, устранение внешних стрессоров, таких как финансы, работа или дети, обращение за профессиональной помощью, если это необходимо, и установление приоритета их связи над другими обязанностями.