La stagnazione sessuale è definita come un lungo periodo di tempo in cui non c'è quasi alcuna intimità fisica tra i partner. Questo può accadere per molti motivi, tra cui stress, mancanza di comunicazione, problemi di salute e molto altro. Se l'avete sperimentato nella vostra relazione, può essere difficile riscoprire la passione e il desiderio che avete avuto una volta.
Tuttavia, grazie alla pazienza, all'apertura e alla creatività, è possibile recuperare questa scintilla. Ecco alcuni consigli per le coppie che vogliono rivedere l'intimità dopo anni di evitare.
1) Parlare di ciò che è andato storto: è importante determinare perché tu e il tuo partner avete smesso di essere fisicamente intimi. È stato per lo stress? Problemi di salute? Nessuna comunicazione? Una volta scoperto il motivo, si può lavorare insieme per trovare soluzioni.
2) Impostare il grafico per pianificare l'orario regolare in cui si fa sesso. Questo aiuterà entrambi a sentirsi più comodi e meno ansiosi. Questo consente anche di creare un'attesa durante il giorno o la settimana.
3) Esplora nuove cose: non fare affidamento su modelli o procedure precedenti. Provare diversi posti, luoghi e azioni per mantenere tutto fresco. È possibile provare giochi di ruolo, BDSM o anche esplorare scarti come schiavitù o deprivazione sensoriale.
4) Focus sul legame emotivo: l'intimità fisica viene spesso dall'intimità emotiva. Passate del tempo a parlarvi, abbracciarvi e godervi la società. Questo vi renderà entrambi più attraenti.
5) Essere pazienti: rivedere l'intimità richiede tempo e impegno. Non aspettatevi risultati da un giorno all'altro. Permettete a voi stessi e al vostro partner di esplorare nuovi limiti e desideri senza giudizi o critiche.
Conclusione: per ripristinare l'intimità sessuale in una relazione a lungo termine è necessaria pazienza, apertura e creatività. Identificando i problemi, fornendo orari, esplorando nuove cose, concentrandosi sul legame emotivo e con pazienza, le coppie possono restituire questa scintilla. Ricordate che l'intimità è una cosa in via di sviluppo, e ciò che ha funzionato in passato potrebbe non funzionare. Fate lentamente, parlate regolarmente e godetevi il viaggio.
Come le coppie rivedono le relazioni intime dopo anni di stagnazione sessuale ed evitare?
Dopo anni di stagnazione sessuale ed evasione, coppie, potrebbe essere necessario rivedere l'intimità della propria relazione, comunicando apertamente i propri bisogni. provando nuove azioni insieme, con pazienza l'uno verso l'altro, comprendendo il trauma passato. che può contribuire a ridurre il desiderio, eliminare gli stress esterni come la finanza, lavoro o bambini, chiedere aiuto professionale, se necessario, e dare priorità al loro legame con le altre responsabilità.