性满足是任何健康关系的一个重要方面，但讨论与这一敏感主题相关的感受可能很困难。举报性不满实际上需要清晰而直接的语言，以避免造成不必要的冲突或尴尬。这里有一些关于如何在不争论的情况下谈论性问题的建议：
1。留出时间讨论：选择一个安静，封闭的地方，您不会被打断，并商定您进行对话的特定时间。因此，两位合作伙伴都可以专注于需要说的话，而无需分心或打断。
2.诚实直截了当：不要在附近打架或找借口；相反，直接表达你的担忧。起初可能不舒服，但开放和坦率对于解决问题至关重要。
3.使用"I"语句：与其指责合作伙伴（"You never initiate sex"），不如使用"I"语句，例如"I would like more intimacy in our relationship"。这将使对话者能够听到你的担忧，而不必感到受到攻击或捍卫。
4.积极倾听：谈话后，给合作伙伴一个答案空间，并仔细聆听他的观点。试着了解他们为什么会有这样的感觉，并提供同情和支持。
5.一起提供解决方桉：集思广益，以解决问题，例如尝试不同的位置或为日常工作增加更多多样性。努力寻找互惠互利的解决方案，而不是指责或归咎于有罪。
6.表现出耐心和同情心：承认这些对话可能很困难，即使双方都希望改善沟通。避免生气或不耐烦；相反，在整个过程中保持冷静和开放。
7.想想专业帮助：如果问题仍然存在，尽管双方都尽了最大的努力，可能需要治疗师或性学家的建议。在专家指导的帮助下，夫妻可以探索新的策略来改善他们的性经历和改善沟通。
如何在不提出论点的情况下报告性不满？
举报性不满的关键是公开思考并避免指控或指控。而不是说"我很痛苦，因为你永远不会开始性生活"，而是尝试将其表述为"我觉得我们需要在我们的关系中更加亲密"。这使我们能够就如何改善局势进行富有成效的讨论。重要的是要倾听彼此的需求和观点，共同寻找解决办法。