大多数人在繁忙的生活期间经历能量水平下降。这可能导致身心功能的变化，包括对性的兴趣降低。同样，夫妻可能面临分歧，从而降低了彼此对身体感兴趣的可能性。但是，有些人即使精力不足，仍然可以保持健康的性吸引力。研究表明，情感亲密关系和性欲之间存在联系，因此，情感联系可能有助于减轻与疲劳或关系紧张有关的性欲下降似乎是合理的。让我们进一步探讨这个想法。情感上的亲密关系能否减轻与疲劳或关系紧张有关的性欲下降？研究表明，随着年龄的增长，男性和女性的性欲都会减少。一项研究发现，近一半的老年人报告性满意度下降，而另一项研究发现，40%的女性和25%的男性出现性功能障碍。这些研究没有研究这种下降的原因，但是一些因素被列为潜在原因。压力，抑郁，疾病，药物，缺乏运动，荷尔蒙失衡，人际关系问题和生活方式的改变（例如生孩子和退休）都有助于减少性活动和欲望。什么是情感亲密关系?情感上的亲密关系是指浪漫关系中的亲密感和联系感。它包括信任，理解，诚实，同情，安慰和接受。在情感上，亲密的伴侣感到安全，彼此分享他们最内心的想法和经历，而不必担心受到谴责或拒绝。他们感受到合作伙伴的理解和支持，并知道他们的需求将得到满足。这在它们之间建立了牢固的联系，使它们更容易发生亲密行为，包括性行为。情感亲密关系与性欲的关系几项研究研究了情感亲密关系与性欲之间的关系，通常使用问卷来衡量各个方面。总体而言，研究表明，报告情绪亲密程度较高的夫妻也倾向于彼此之间更大的性欲。例如，一项研究发现，报告情绪联系水平较高的女性更有可能开始性活动，而另一项研究则将情绪亲密程度较高的女性与更强烈的性满足感联系起来。这种联系的一种解释可能是身体和心理上的亲密关系密切相关。当两人在情感上感到亲密时，他们可以更方便地表达自己的身体和脆弱性，这可能导致更多的唤醒和性吸引力。此外，当伴侣将他们的关系视为安全和支持时，他们可能会感到不那么紧张和焦虑，使他们能够更充分地放松和享受性生活。此外，情绪上的亲密关系可以帮助减轻疲劳和压力，否则可能会减少性欲。如果一对夫妇因工作或育儿而精疲力尽，但在情感层面上感到彼此联系，他们仍然可以找到性生活的时间和精力，因为这代表了建立联系和发展关系的机会。同样，如果关系中存在紧张关系，但夫妻俩仍然感到情感上的亲密关系，他们可能能够解决冲突并重新建立对性爱的兴趣。将这些想法应用于日常生活如果您感到疲劳或因外部压力而分心，请考虑如何加强与伴侣的情感联系。这可能包括一起度过更美好的时光， 公开交流您的需求和挑战，分享您感情上的经验， 并寻找减轻压力的方法，例如从事业余爱好或合作。
同样， 如果关系出现问题，导致你不愿意开始性生活， 尝试直接解决这些问题，以在情感上更加安全和支持。这可能意味着通过分歧进行对话，或者在必要时寻求夫妻治疗。通过专注于建立信任和亲密关系的坚实基础，即使在就业或冲突时期，您也可以保持健康的性吸引力。
情绪上的亲密关系能否减轻与疲劳或关系紧张有关的性欲下降？
是的，人们普遍认为，亲密关系有助于抵消由于关系疲惫或困难而导致的性兴趣下降。根据研究，情感上更有联系的夫妇总体上更有可能拥有更好的性健康。除了提高唤醒水平外，亲密关系还可以增强信任感和脆弱性，这是成功浪漫关系的重要组成部分。