性反应周期包括四个阶段-兴奋，高原，性高潮和分辨率。然而，对于某些人来说，性焦虑可能会扰乱这一过程，导致他们在亲密见面之前、期间或之后经历恐惧、羞耻、内疚或尴尬等负面情绪。这种焦虑可以通过多种方式表现出来，包括回避，分心或过度服务。回避包括主动尝试避免任何可能引起性思想，感觉或欲望的情况。这可能包括避免某些动作或地点，例如远离浪漫电影或与他人调情。这也包括试图抑制自己的身体反应，比如保持自己和伴侣之间的距离，或者专注于除性以外的其他事情。注意力转移涉及参与其他活动，以分散人们对性思想或感觉的看法。这可能包括谈论无关的话题，或者去散步安定下来。这也可能涉及使用酒精或毒品等物质来抑制性唤起。Hypervisor是指对性行为的潜在威胁或负面影响的超自然意识。例如，有性焦虑的人可以不断监视自己的行为，以确保他们不会做任何"错误"，从而导致自我批评的增加和当下的享受减少。他们也可能过分担心他人的感知，并被感知的身体或表现缺陷所困扰。
这种行为可能会导致关系中的问题，因为由于缺乏关注和亲密关系，伴侣可能会感到被遗忘或拒绝。此外，这可能会通过增加压力和减少信心来影响整体健康和心理健康。性焦虑的治疗通常涉及认知行为疗法（CBT），该疗法涉及潜在的信念和对性的态度，以及放松方法和正念实践。
在亲密的时刻，性焦虑如何表现为回避、分心或提高警惕？
性焦虑可以在亲密时刻以多种方式表现出来，包括回避，分心和过度兴奋。这可以通过避免与伴侣的身体接触来出现，例如犹豫不决地触发触摸或参与一般的性活动。这可能伴随着对自己或伴侣的反应感到羞耻，内疚或恐惧。