可持续性是心理健康的重要组成部分，但由于复杂性而难以确定。它通常被定义为"面对逆境的良好适应过程"（Masten等，2019），可能是有益的和有害的。可持续性使人们能够从困难中恢复过来，并增强他们应对压力源的能力。这也有助于他们成长和发展新技能。然而，与那些没有迅速康复的人相比，有韧性的人在压力时可能会经历更强烈的情绪（Masten＆Narayanan，2014）。边缘的LGBT信徒因性取向，性别认同和宗教信仰而遭受重大歧视。这些因素使许多LGBT信徒难以过上双重生活，因为他们必须隐藏自己的真实自我并假装符合社会规范，以避免遭到拒绝或迫害。冲突身份之间的持续斗争可能导致心理冲击和自我形象问题，影响他们如何看待自己以及其他人如何看待自己。本文研究了这些影响，并探讨了在边缘化LGBT信徒中培养韧性的策略。生活双重生活需要付出巨大的努力,以保持保密和隐藏自己的身份。隐藏自己的性取向或性别认同会导致内疚，羞耻，恐惧，焦虑，沮丧，孤立，自尊心低下和内部冲突的感觉（Albano，Albano，＆Albano，2006；McDermott, 2018).这些负面情绪可能导致心理健康问题，例如自杀念头，药物滥用，饮食失调和身体疾病。隐藏性或性别认同可能会由于需要监视行为并在不同情况下以不同方式代表自己而造成很大的压力（McDermott，2018）。人们可能被迫与那些不分享性取向或性别认同的人建立关系，从而导致孤独，不幸和情绪压力。生活在两个不同的生活中也会造成缺乏真实性，这可能会影响个人关系，职业成功和整体福祉。这种内部冲突会影响心理健康，因为它会引起认知失调，导致人们在行为相互矛盾时感到紧张。隐藏和揭露我的真实自我之间的持续斗争带来了情感损失，从而降低了心理复原力和自尊心。在边缘化的LGBT信徒中培养复原力包括解决他们每天面临的挑战。心理治疗和咨询可以帮助人们处理与双重生活有关的创伤经历，并建立积极的应对压力源的战略。支持团体可以为人们提供一个安全的自由表达空间，而不必担心受到谴责或拒绝。由家人，朋友和同伴组成的强大社交网络的发展可以增强他们的归属感和联系感。接受他人对于提高自尊心和减少与保密有关的内部冲突至关重要。亲人的鼓励有助于发展复原力，在困难时期提供支持。但是，重要的是要认识到不同人群的抗药性不同，因此必须根据个人需求定制治疗计划。
双重生活如何影响边缘化的LGBT信徒的心理可持续性和自尊心？
双重生活可能对边缘化的LGBT信徒产生一些心理影响。这可能导致孤立，焦虑，沮丧和自尊心低下的感觉。一个人可能会觉得自己的宗教团体不接受他，并且由于担心遭到拒绝或歧视，他需要隐瞒自己的真实身份。这可能导致内部冲突感和对自己的信仰和价值观的困惑。