倦怠在从事长期酷儿运动多年，数十年甚至几代人的活动家中变得越来越普遍。它可以采取多种形式，包括身体疲惫，精神疲劳，情感分离和道德创伤。当人们经历倦怠时，他们可能会失去目标，激情和动力感，继续为变革而战。这可能导致一种绝望，绝望和辞职的感觉，最终可能会破坏他们曾经如此坚定的原因。在这篇文章中，我们将根据个人经验和科学研究，研究倦怠如何改变长期酷儿运动中目标的含义。
首先，考虑"倦怠"的定义。根据心理学家赫伯特·弗洛伊登伯格（Herbert Freudenberger）的说法，由于对重要但无用的事物的辛勤工作，当某人精疲力尽，精疲力竭或精疲力尽时，会发生倦怠。该术语最初是在1960年代引入的，指的是处理受伤患者的社会工作者，但此后已应用于其他职业和领域。例如，医生、护士、教师、记者和活动人士由于工作要求高而面临倦怠的风险。倦怠也可能发生在工作环境之外，例如人际关系，家庭生活和爱好。关于奇怪的运动，经过多年的利益保护，组织，抗议和筹款，在实现平等方面没有取得重大进展之后，经常出现倦怠。活动人士可能对失败感到沮丧，对变革的步伐感到沮丧，并对协调大规模努力的问题感到沮丧。他们可能想知道他们的行动是否影响了政治进程，变得愤世嫉俗，对更美好的未来失去了希望。这可能导致他们暂时或永久放弃活跃的活动。对于那些继续为变革而奋斗的人来说，倦怠会影响他们的目标感。曾经助长他们激情和驱动力的同样能量现在感觉被束缚和空虚。他们可能不再认为自己是变革的推动者，而是反对他们的制度的受害者。他们作为活动家或组织者的身份对他们作为个人的身份可能变得不那么重要，从而导致一种分裂和疏远的感觉。为了说明这一时刻，让我们回顾一下在LGBTQ+问题上工作了20年的资深活动家Jane Doe的经历。经过数十年的倡导，她感到被烧毁，在运动中失去了意义。她解释说："我以前觉得我会做出真正的改变，但现在看来我所有的努力都只是进入了黑洞。"结果，简放弃了行动主义，停止参加活动和会议，而更加专注于个人生活。她的自尊心与她影响世界的能力有关，她认为世界正在减少。
这种类型的倦怠也会影响酷儿运动中的关系。当人们遭受道德苦难时，他们可能很难与那些有类似目标的人保持良好的联系。他们可能对新来者持怀疑态度，对领导层持怀疑态度，并对进步持愤世嫉俗态度。这可能会在长期活动家和新成员之间造成紧张关系，阻碍合作并阻碍新的参与。这也可能导致运动内部的分裂和内部斗争，因为分组围绕着成功的不同观念和战略而出现。尽管存在这些问题，但在奇怪的动作中，仍然存在预防和恢复倦怠的方法。活动家可以通过练习正念，运动，健康饮食和社会联系来优先照顾自己。他们可以寻求同龄人，导师或治疗师的支持，以处理自己的情绪并制定新策略。他们也可以专注于小胜利，庆祝渐进的进步，而不是等到一夜之间发生根本性的变化。通过重新考虑他们的工作作为更广泛的正义斗争的一部分，他们可以重新获得他们的目标和承诺。总之，倦怠改变了长期奇怪运动中目标的含义。这可能会破坏激情，动力和希望，从而导致绝望和疏远感。但是，通过优先考虑照顾自己，建立社区并专注于逐步变革，活动家可以更新其目标感并继续争取平等。正如Jane Doe所说："我知道我永远无法完全"赢得"这场战斗，但这并不意味着我的努力是不值得的。前进的每一步都很重要。"
倦怠如何改变长期奇怪运动中目标的含义？
倦怠被定义为"当你觉得自己在空旷中逃跑时会出现的身体，情感和精神疲惫状态"，这常常伴随着一种玩世不恭的感觉，并被排除在工作或工作之外，使人们感到自己没有控制或生活方向。