أصبح الإرهاق أكثر شيوعًا بين النشطاء الذين شاركوا في حركات شاذة طويلة الأمد لسنوات أو عقود أو حتى أجيال. يمكن أن يتخذ العديد من الأشكال، بما في ذلك الإرهاق الجسدي والتعب العقلي والانفصال العاطفي والصدمة الأخلاقية. عندما يعاني الناس من الإرهاق، يمكن أن يفقدوا إحساسهم بالهدف والشغف والحافز لمواصلة النضال من أجل التغيير. يمكن أن يؤدي هذا إلى مشاعر اليأس واليأس والاستقالة، والتي يمكن أن تقوض في النهاية السبب الذي دفعهم إلى الاعتقاد بقوة. في هذه المقالة، ننظر في كيفية تغيير الإرهاق لمعنى الغرض في حركات الكوير طويلة المدى، بالاعتماد على الخبرة الشخصية والبحث العلمي.
أولاً، دعونا نلقي نظرة على تعريف الإرهاق. وفقًا لعالم النفس هربرت فرويدنبرغر، يحدث الإرهاق عندما يصبح شخص ما منهكًا أو منهكًا أو منهكًا نتيجة للعمل الجاد على شيء مهم ولكنه عديم الفائدة. تم إدخال المصطلح في الأصل في الستينيات في إشارة إلى الأخصائيين الاجتماعيين الذين يتعاملون مع المرضى المصابين، ولكن تم تطبيقه منذ ذلك الحين على المهن والمجالات الأخرى. على سبيل المثال، يتعرض الأطباء والممرضات والمعلمون والصحفيون والناشطون لخطر الإرهاق بسبب ارتفاع متطلبات عملهم. يمكن أن يحدث الإرهاق أيضًا خارج أماكن العمل مثل العلاقات والحياة الأسرية والهوايات.
بالنسبة للحركات الشاذة، غالبًا ما يظهر الإرهاق بعد سنوات من المناصرة والتنظيم والاحتجاج وجمع التبرعات دون رؤية تقدم كبير نحو المساواة. يمكن أن يشعر النشطاء بالإحباط بسبب النكسات، والإحباط بسبب وتيرة التغيير، ويغمرهم تحديات تنسيق الجهود واسعة النطاق. قد يتساءلون عما إذا كانت أفعالهم قد أثرت على العمليات السياسية، وأصبحت ساخرة وتفقد الأمل في مستقبل أفضل. هذا يمكن أن يقودهم إلى التخلي عن النشاط القوي تمامًا، مؤقتًا أو دائمًا.
بالنسبة لأولئك الذين يواصلون الكفاح من أجل التغيير، يمكن أن يؤثر الإرهاق على إحساسهم بالهدف. نفس الطاقة التي كانت تغذي شغفهم وقيادتهم تشعر الآن بالإرهاق والفراغ. قد لا يعتبرون أنفسهم بعد الآن عوامل تغيير، بل ضحايا لنظام مبني ضدهم. قد تصبح هويتهم كناشط أو منظم أقل أهمية لمن هم كأفراد، مما يؤدي إلى مشاعر الانقسام والاغتراب. لتوضيح هذه النقطة، دعونا نفكر في تجربة جين دو، الناشطة المخضرمة التي عملت على قضايا LGBTQ + لمدة 20 عامًا. بعد عقود من المناصرة، شعرت بالإرهاق وفقدت إحساسها بالمعنى في الحركة. وأوضحت: «كنت أشعر وكأنني أقوم بتغيير حقيقي، لكن الآن أشعر أن كل جهودي تتجه إلى ثقب أسود». نتيجة لذلك، ابتعدت جين عن النشاط، وتوقفت عن حضور الأحداث والاجتماعات، وركزت أكثر على حياتها الشخصية. أصبح إحساسها بقيمة الذات مرتبطًا بقدرتها على التأثير على العالم الذي تعتقد أنه يتضاءل. يمكن أن يؤثر هذا النوع من الإرهاق أيضًا على العلاقات في الحركات الغريبة. عندما يعاني الناس من المعاناة الأخلاقية، فقد يكافحون للحفاظ على روابط جيدة مع أولئك الذين لديهم أهداف مماثلة. قد يكونون متشككين في الوافدين الجدد، ومتشككين في القيادة ومتشائمين بشأن التقدم. يمكن أن يؤدي هذا إلى خلق توتر بين النشطاء على المدى الطويل والأعضاء الجدد، مما يجعل التعاون أكثر صعوبة ويثبط المشاركة الجديدة. يمكن أن يؤدي أيضًا إلى الانقسامات والصراعات الداخلية داخل الحركات، حيث تنشأ التجمعات حول مفاهيم مختلفة للنجاح والاستراتيجية. على الرغم من هذه المشاكل، هناك طرق لمنع الإرهاق والتعافي منه في حركات غريبة. يمكن للنشطاء إعطاء الأولوية للرعاية الذاتية من خلال ممارسة اليقظة وممارسة الرياضة والأكل الصحي والتواصل الاجتماعي. يمكنهم طلب الدعم من أقرانهم أو الموجهين أو المعالجين لمعالجة عواطفهم وتطوير استراتيجيات جديدة. يمكنهم أيضًا التركيز على الانتصارات الصغيرة والاحتفال بالتقدم التدريجي بدلاً من انتظار حدوث تغيير جذري بين عشية وضحاها.من خلال إعادة تصور عملهم كجزء من معركة أكبر من أجل العدالة، يمكنهم استعادة هدفهم والتزامهم بالقضية. في الختام، يغير الإرهاق معنى الهدف في الحركات الغريبة طويلة المدى. هذا يمكن أن يقوض العاطفة والدافع والأمل، مما يؤدي إلى مشاعر اليأس وفك الارتباط. ومع ذلك، من خلال إعطاء الأولوية للرعاية الذاتية وبناء المجتمع والتركيز على التغيير التدريجي، يمكن للنشطاء تجديد إحساسهم بالهدف ومواصلة الكفاح من أجل المساواة. كما قالت جين دو: "أعلم أنني لا أستطيع أبدًا" الفوز "بهذه المعركة، لكن هذا لا يعني أن جهودي لا تستحق العناء. كل خطوة إلى الأمام لها أهميتها".
كيف يغير الإرهاق معنى الغرض في الحركات الغريبة طويلة المدى ؟
يُعرَّف الإرهاق بأنه «حالة من الإرهاق الجسدي والعاطفي والعقلي تحدث عندما تشعر وكأنك تعمل فارغًا»، وغالبًا ما يكون هذا مصحوبًا بشعور من السخرية والانفصال عن وظيفتك أو عملك، مما يجعل الناس يشعرون وكأنهم ليس لديهم سيطرة أو اتجاه في الحياة.