Burnout wird immer häufiger bei Aktivisten, die sich seit Jahren, Jahrzehnten oder sogar Generationen in langfristigen queeren Bewegungen engagieren. Es kann verschiedene Formen annehmen, einschließlich körperlicher Erschöpfung, geistiger Müdigkeit, emotionaler Trennung und moralischem Trauma. Wenn Menschen Burnout erleben, können sie ihren Sinn für Zweck, Leidenschaft und Motivation verlieren, weiter für Veränderungen zu kämpfen. Dies kann zu Gefühlen der Hoffnungslosigkeit, Verzweiflung und Resignation führen, die letztendlich die eigentliche Ursache untergraben können, an die sie einst so stark geglaubt haben. In diesem Artikel werden wir untersuchen, wie Burnout die Bedeutung des Ziels in langfristigen queeren Bewegungen verändert, indem wir auf persönliche Erfahrungen und wissenschaftliche Forschung zurückgreifen.
Betrachten wir zunächst die Definition von „Burnout". Laut dem Psychologen Herbert Freudenberger tritt Burnout auf, wenn jemand durch harte Arbeit an etwas Wichtigem, aber Nutzlosem erschöpft, erschöpft oder erschöpft ist. Der Begriff wurde ursprünglich in den 1960er Jahren in Bezug auf Sozialarbeiter eingeführt, die sich mit traumatisierten Patienten befassen, aber seitdem gilt er für andere Berufe und Bereiche.
Zum Beispiel sind Ärzte, Krankenschwestern, Lehrer, Journalisten und Aktivisten aufgrund der hohen Anforderungen ihrer Arbeit von Burnout bedroht. Burnout kann auch außerhalb von Arbeitsbedingungen wie Beziehungen, Familienleben und Hobbys auftreten. In Bezug auf seltsame Bewegungen manifestiert sich Burnout oft nach Jahren der Interessenvertretung, der Organisation, des Protests und des Spendensammelns, ohne signifikante Fortschritte bei der Verwirklichung der Gleichstellung zu sehen. Aktivisten können sich frustriert fühlen von Rückschlägen, entmutigt durch das Tempo des Wandels und überwältigt von Problemen bei der Koordination großer Anstrengungen. Sie fragen sich vielleicht, ob ihr Handeln politische Prozesse beeinflusst hat, werden zynisch und verlieren die Hoffnung auf eine bessere Zukunft. Dies kann dazu führen, dass sie die aktive Aktivität vorübergehend oder dauerhaft ganz aufgeben.
Für diejenigen, die weiterhin für Veränderungen kämpfen, kann Burnout ihren Sinn für das Ziel beeinträchtigen. Die gleiche Energie, die einst ihre Leidenschaft und ihren Antrieb genährt hat, fühlt sich jetzt erschöpft und leer an. Sie sehen sich vielleicht nicht mehr als Agenten des Wandels, sondern als Opfer eines Systems, das gegen sie aufgebaut ist. Ihre Identität als Aktivist oder Organisator kann für das, was sie als Individuen sind, weniger wichtig werden, was zu einem Gefühl der Trennung und Entfremdung führt.
Um diesen Punkt zu veranschaulichen, werfen wir einen Blick auf die Erfahrungen von Jane Doe, einer erfahrenen Aktivistin, die seit 20 Jahren an LGBTQ + -Themen arbeitet. Nach jahrzehntelanger anwaltlicher Tätigkeit fühlte sie sich ausgebrannt und verlor ihren Sinn für Bewegung. Sie erklärte: „Früher hatte ich das Gefühl, echte Veränderungen vorzunehmen, aber jetzt scheint es, dass all meine Bemühungen einfach in ein schwarzes Loch gehen". Infolgedessen zog sich Jane vom Aktivismus zurück, hörte auf, Veranstaltungen und Meetings zu besuchen, und konzentrierte sich mehr auf ihr persönliches Leben. Ihr Selbstwertgefühl ist mit ihrer Fähigkeit verbunden, die Welt zu beeinflussen, von der sie glaubt, dass sie abnimmt.
Diese Art von Burnout kann sich auch auf Beziehungen in queeren Bewegungen auswirken. Wenn Menschen moralisches Leid erfahren, versuchen sie vielleicht ihr Bestes, um gute Beziehungen zu denen mit ähnlichen Zielen aufrechtzuerhalten. Sie können Anfängern gegenüber misstrauisch sein, der Führung gegenüber skeptisch und dem Fortschritt gegenüber zynisch sein. Dies kann zu Spannungen zwischen langfristigen Aktivisten und neuen Mitgliedern führen, was die Zusammenarbeit erschwert und eine neue Beteiligung verhindert. Es kann auch zu Spaltungen und internen Kämpfen innerhalb der Bewegungen führen, da Gruppierungen um unterschiedliche Erfolgs- und Strategievorstellungen herum entstehen. Trotz dieser Herausforderungen gibt es Möglichkeiten, Burnout in seltsamen Bewegungen zu verhindern und sich davon zu erholen. Aktivisten können die Selbstfürsorge priorisieren, indem sie Achtsamkeit, Bewegung, gesunde Ernährung und soziale Bindung üben.Sie können Unterstützung von Gleichaltrigen, Mentoren oder Therapeuten suchen, um ihre Emotionen zu verarbeiten und neue Strategien zu entwickeln. Sie können sich auch auf kleine Siege konzentrieren und allmähliche Fortschritte feiern, anstatt über Nacht auf radikale Veränderungen zu warten. Indem sie ihre Arbeit als Teil eines größeren Kampfes für Gerechtigkeit überdenken, können sie ihren Zweck und ihr Engagement für die Sache zurückgewinnen.
Zusammenfassend lässt sich sagen, dass Burnout die Bedeutung des Ziels in langfristigen seltsamen Bewegungen verändert. Es kann Leidenschaft, Motivation und Hoffnung untergraben, was zu einem Gefühl der Hoffnungslosigkeit und Abgrenzung führt. Durch die Priorisierung der Selbstfürsorge, den Aufbau einer Gemeinschaft und die Konzentration auf allmähliche Veränderungen können Aktivisten jedoch ihren Sinn für den Zweck erneuern und den Kampf für Gleichheit fortsetzen. Wie Jane Doe es ausdrückte: "Ich weiß, dass ich diesen Kampf nie vollständig" gewinnen "kann, aber das bedeutet nicht, dass sich meine Bemühungen nicht lohnen. Jeder Schritt nach vorne zählt".
Wie verändert Burnout die Bedeutung eines Ziels in langfristigen seltsamen Bewegungen?
Burnout ist definiert als „ein Zustand körperlicher, emotionaler und geistiger Erschöpfung, der auftritt, wenn Sie das Gefühl haben, leer zu laufen“. Dies wird oft von einem Gefühl des Zynismus und der Loslösung von ihrer Arbeit oder ihrem Geschäft begleitet, wodurch die Menschen das Gefühl haben, keine Kontrolle oder Richtung im Leben zu haben.