关系是人类生活的重要方面，无论是友谊，浪漫的伙伴关系，家庭关系，工作场所关系还是社区关系。它们为人们提供了情感支持，验证，沟通和社交的机会。
当人们在生活中经历诸如虐待，忽视或背叛之类的创伤事件时，这可能对他们形成健康依恋和信任他人的能力产生长期影响。这种现象被称为关系创伤，其特征是由于恐惧和对他人的不信任而在人际交往中不断令人沮丧。关系创伤以多种方式影响依恋行为和人际信任，将在下面进行研究。关系创伤对依恋行为的影响依恋行为是指人们在互动过程中对他人存在或不存在的情感，身体和认知反应的方式。这种行为可能包括寻求伴侣的亲密关系，舒适性，安全性和自信，但如果有创伤史，它们也可能表现为回避或焦虑的模式。当某人遭受关系创伤时，由于感到脆弱和不值得，他们可能会害怕亲密关系并退出关系。
被监护人侮辱或忽视的孩子可能会发展出不安全的依恋方式，例如回避或焦虑，当他感到不安全，与他人接近或经常担心被拒绝时。结果，他们可能会与浪漫的伴侣，朋友或家人建立牢固的联系。关系创伤如何影响信任人际信任意味着个人相信他人的诚实、可靠性、一致性和可靠性。这需要公开分享情感，思想和需求，同时感到足够安全，无需谴责或操纵即可做到这一点。关系创伤的人往往很难获得信任，因为他们过去的经验告诉他们，人们并不总是可靠或值得信赖。他们可能会预见到背叛或虐待，从而导致对他人更加警惕和不信任。这一周期可能导致关系中的进一步斗争，因为合作伙伴对缺乏透明度和沟通感到沮丧，并感到彼此脱节。关系创伤的幸存者也可能难以调节自己的情绪，这可能会影响建立信任的努力。克服关系损伤
关系损伤不能在一夜之间取消；但是，人们可以采取一些措施来克服其对依恋行为和人际信任的影响。治疗是一种选择，人们可以处理过去的创伤，探索更健康的机制来应对压力和负面情绪。同样重要的是培养对自己的同情心，进行正念练习，以减少对排斥的焦虑和恐惧。与了解和尊重边界的支持者建立新的关系对于康复至关重要。首先，人们必须优先照顾自己，并承认他们应该得到他人的爱、关怀和同情，即使他们过去经历过创伤。关系创伤对感情和人际信任的行为具有深远的影响。通过了解这些影响，人们可以努力发展更健康的模型，并与他人建立更全面的联系。通过耐心，毅力和对自己的热爱，可以克服关系创伤带来的挑战，并在相互尊重和信任的基础上建立牢固的联系。
关系创伤如何影响依恋行为和人际信任？
关系创伤定义为任何破坏与他人的人际关系正常运作的经历。这可能是由于各种因素造成的，例如虐待，忽视，性虐待，暴力或损失。这种类型的伤害通常会导致对其他人（包括浪漫伴侣）的不信任感。对68名被亲密伴侣虐待的妇女进行的一项研究发现，即使关系结束，她们通常也很难信任伴侣。