心理学研究发现，LGBT人由于其身份而经常面临歧视，偏见和暴力。这可能导致对心理健康的负面影响，例如抑郁，焦虑，创伤后应激障碍，药物滥用和自杀。
一些LGBT人在面对这些挑战时表现出非凡的韧性。哪些心理机制使他们能够发展这一特征？其中一个机制是社会支持网络的发展。与家人，朋友，同事和社区有密切联系的LGBT人通常比不这样做的人更有韧性。这些网络在困难时期提供情感支持、检查、建议和帮助。它们还可以作为LGBT身份社会验证的来源，这可能有助于抵消来自整个社会的负面信息。另一种机制是认知反应。面对敌对或暴力局势，LGBT人可以进行积极的自我表达，并以保持自己的意义和个人权威感的方式重新表达局势。
他们可以告诉自己："这个人的意见并不能决定我是谁"或"我可以处理我的方式。"因此，面对外部威胁，他们保持了自己的身份和控制意识。第三种机制是培养积极的应对战略。LGBT人可以使用正念冥想，运动，日记或其他技术来管理压力并调节自己的情绪。他们还可以寻求专业咨询或治疗，以度过过去的创伤并发展克服困难的技能。通过制定健康的生存策略，他们可以更好地应对压力源并防止诸如抑郁或焦虑之类的负面影响。
LGBT人可以发展内部控制位置，认为他们对自己的生活和行为而不是外部环境负责。这可以帮助他们抵御逆境，使他们能够采取有效步骤改善自己的状况，而不必感到无助。这也可能激发对未来的乐观情绪，即使事情看起来黯澹。这些心理机制使LGBT人能够针对社会敌意和人际暴力发展韧性。通过建立支持性网络，实行认知折射，使用积极的克服困难的策略并培养内部控制位，尽管情况困难，他们仍可以保持心理健康并蓬勃发展。
哪些心理机制使LGBT人群能够针对持续的社会敌意和人际暴力发展韧性？
在LGBT人群中发展复原力需要认知，行为，情感和社会因素的复杂组合。一个重要的因素是通过适应性应对策略来应对压力和逆境的能力，例如解决问题，自我服务，社会支持和积极的反思（Fredrickson＆Losada，2005）。