性和情感关系是任何关系的重要方面，但对于因受伤而遭受戒断或过度服务的战争配偶来说，这可能特别困难。诸如战斗伤害，性虐待，创伤后应激障碍或药物滥用之类的创伤事件可能会影响个人的身心健康，从而导致对亲密感缺乏兴趣，性欲减少和情绪联系困难。本文探讨了尽管存在这些问题，但可以帮助军人夫妇保持性和情感联系的策略。重要的是要了解受伤对两个伴侣的影响。创伤会导致大脑化学，情绪和行为的变化，使人们更难享受或亲密。它还可能导致焦虑，抑郁，烦躁，内疚，羞耻和孤立等症状，这可能会使关系进一步复杂化。军人夫妇必须公开谈论他们的经历和感受，讲述创伤如何影响他们的身心。
夫妻必须优先照顾自己。在身心上照顾自己可以改善整体健康，增强对自己身体和性行为的信心。夫妻可能需要通过专注于彼此享受而不是表演或达到性高潮来调整对性的期望。了解需求和界限可能至关重要，即使它们会随着时间的推移而变化。寻求专业支持可以帮助识别和解决可能导致亲密关系困难的主要问题。身体上的亲密关系可能包括触摸、拥抱、亲吻和其他有助于沟通和放松的活动。引入新形式的肢解，感性按摩和非穿透性行为可能会有所帮助。夫妻可能会发现尝试轻度束缚或其他动力学来恢复唤醒和唤醒是有用的。情感上的亲密关系包括表达爱，情感和脆弱性，这有助于建立信任和相互理解。参加有意义和愉快的协作活动，例如做饭或运动，可以促进卧室外的情感联系。已婚夫妇可以从寻找诸如书籍，视频，研讨会或疗法之类的资源中受益，这些资源可以解决军事生活特有的性和关系问题。他们还可以考虑参加针对退伍军人或其伴侣的务虚会或活动。Military OneSource网站提供一系列资源，包括有关关系和亲密关系的咨询和在线课程。保持性和情感联系需要耐心、沟通、自我照顾、创造力和复原力。通过努力和开放，军事夫妇可以克服创伤引起的戒断或过度服务，并通过亲密和联系来加强他们的关系。
当一个伴侣经历创伤引起的戒断或过度服务时，军人夫妇如何保持性和情感联系？
军事配偶可以保持性和情感联系，优先考虑交流、信任和相互理解。当一个伴侣遭受创伤引起的戒断或过度服务时，对于两个伴侣来说，公开传达自己的需求和感受以促进强烈的情感联系至关重要。这对夫妇还必须通过积极的听证、同情和支持来建立相互理解。