Le lien sexuel et émotionnel sont des aspects importants de toute relation, mais ils peuvent devenir particulièrement difficiles pour les couples militaires qui subissent une abstinence ou une hypervisie causée par un traumatisme. Les événements traumatisants tels que les blessures de combat, la violence sexuelle, le TSPT ou la toxicomanie peuvent affecter la santé physique et mentale d'une personne, ce qui entraîne un manque d'intérêt pour la proximité, une diminution de la libido et des difficultés de connexion émotionnelle. Cet article traite des stratégies qui peuvent aider les couples militaires à maintenir des liens sexuels et émotionnels malgré ces problèmes.
Il est important de comprendre l'impact de la blessure sur les deux partenaires. Les traumatismes peuvent entraîner des changements dans la chimie du cerveau, l'humeur et le comportement, rendant les gens plus difficiles à aimer ou à se rapprocher. Il peut également conduire à des symptômes tels que l'anxiété, la dépression, l'irritabilité, la culpabilité, la honte et l'isolement, ce qui peut compliquer encore plus les relations. Les couples militaires doivent parler ouvertement de leurs expériences et de leurs sentiments, en racontant comment le traumatisme les a influencés physiquement et émotionnellement.
Les couples doivent donner la priorité aux soins personnels. Prendre soin de soi physiquement et mentalement peut améliorer le bien-être général et augmenter la confiance dans votre propre corps et la sexualité. Les couples peuvent avoir besoin d'ajuster les attentes en matière de sexe en se concentrant sur le plaisir des uns et des autres plutôt que sur la performance ou la réalisation de l'orgasme. La communication des besoins et des frontières peut être cruciale, même si elle évolue avec le temps. La recherche d'un soutien professionnel peut aider à identifier et à résoudre les problèmes sous-jacents qui peuvent contribuer aux difficultés de proximité.
L'intimité physique peut inclure des touches, des câlins, des baisers et d'autres actions qui favorisent la communication et la relaxation. L'introduction de nouvelles formes de toucher, de massage sensuel et de sexe impénétrable peut être bénéfique. Les couples peuvent trouver utile d'expérimenter avec une sangle légère ou une autre dynamique de pouvoir pour relancer l'excitation et l'excitation. La proximité émotionnelle implique l'expression de l'amour, de l'affection et de la vulnérabilité qui peuvent aider à renforcer la confiance et la compréhension mutuelle. La participation à des activités de collaboration significatives et agréables, comme la cuisine ou l'exercice, peut favoriser un lien émotionnel en dehors de la chambre.
Les couples mariés peuvent bénéficier de la recherche de ressources telles que des livres, des vidéos, des séminaires ou des thérapies qui traitent des questions sexuelles et des relations propres à la vie militaire. Ils peuvent également envisager d'assister à des retraites ou à des activités destinées aux anciens combattants ou à leurs partenaires. Le site Military OneSource offre une gamme de ressources, y compris des conseils et des cours en ligne sur les relations et la proximité.
Le maintien de liens sexuels et émotionnels exige patience, communication, soins, créativité et résilience. Grâce à l'effort et à l'ouverture, les couples militaires peuvent surmonter l'abstinence ou l'hypervisie causée par le traumatisme et renforcer leurs relations par l'intimité et la communication.
Comment les couples militaires maintiennent-ils un lien sexuel et émotionnel lorsqu'un partenaire subit une abstinence ou une hypervisie causée par un traumatisme ?
Les couples militaires peuvent maintenir un lien sexuel et émotionnel en donnant la priorité à la communication, à la confiance et à la compréhension mutuelle. Lorsqu'un partenaire subit une abstinence ou une hypervisie causée par un traumatisme, il est important que les deux partenaires communiquent ouvertement leurs besoins et leurs sentiments afin de favoriser un lien émotionnel fort. Le couple doit également travailler à construire une compréhension mutuelle par l'écoute active, l'empathie et le soutien.