"内在同性恋恐惧症"的概念是指同性恋,女同性恋,双性恋,变性者,酷儿,问题,双性恋者(LGBTQ+)由于生活在异性恋被认为是规范的社会中而发展为与自己的身份有关的负面关系。据估计,五分之一的LGBTQ+人内部否认其性取向,这对心理健康、社会活动和人际关系产生负面影响。本文将讨论内在否定如何影响这些方面,并提出康复解决方案。国际化的否认表现为多种行为,例如隐藏家人和朋友的身份,避免LGBTQ+空间,与其他LGBTQ+个人互动时感到焦虑,自我审查以及对你是同性恋感到羞耻,内疚和尴尬。这可能导致抑郁症,自尊心低,孤立,药物滥用,甚至自杀的想法。结果,许多LGBTQ+人正在努力建立有意义的联系,或者在恋爱关系中经历亲密关系。研究表明,内在的同性恋恐惧症与关系满意度和承诺水平降低,解决冲突的困难增加,不忠和离婚率升高以及情绪开放性下降有关。当试图在工作场所导航时,内部否定也会带来问题,从而导致工作满意度降低,职业机会减少以及歧视程度更高。帮助治愈内在否定的干预措施包括认知行为疗法(CBT),正念冥想,支持小组以及酷儿历史和文化教育。CBT涉及识别负面的思维模式,并在学习复杂情绪管理技能时将其替换为正面的思维模式。正念冥想的重点是培养对当下经历的非判断意识,并在没有判断的情况下接受现实。支持小组为探索感官和分享个人故事提供了安全的空间,从而增强了对外界压力的抵抗力,以适应异性恋规范。酷儿历史和文化培训可以帮助人们认识到性取向和表达的多样性,并有助于接受自己的身份。总之,内部否认性取向对心理健康、社会参与和人际关系有重大影响。但是,通过进行治疗,练习正念,参加支持小组并自学有关LGBTQ+,同性恋,女同性恋,双性恋,变性者,酷儿,询问,双性恋者的历史和文化可以克服这些问题并过上充实的生活。
内在否认性取向如何影响心理健康、社会活动和人际关系,哪些干预措施能够促进治愈?
国际上否认性取向是指个人因文化、宗教或个人原因拒绝或不愿意承认其真正的性身份。这种行为通常会导致心理障碍,例如焦虑,抑郁,自尊心低下和孤立。这也可能导致社交互动困难,并影响个人与他人建立有意义关系的能力。