减少口腔或肛门性实验中的尴尬或羞耻的策略尝试新事物的前景可以令人兴奋和兴奋。但对于一些人来说，总是有潜在的恐惧伴随着失败。当通过口交或肛交来探索自己的性别界限时，情况尤其如此。对许多人来说，这些行为被认为是禁忌或社会上无法接受的，导致一种羞耻和尴尬的感觉。但是，参与实验可以成为扩大性视野并发现最适合它们的东西的好方法。这里有几种策略可以减少此类活动期间的尴尬或羞耻：
1。公开诚实地与合作伙伴沟通。在从事任何性活动之前，重要的是要告诉伴侣你想要什么和不想要什么。坦率地说出他们的期望和界限，让他们确切地知道你很舒服。如果出现错误或不舒服，请立即告诉您的伴侣如何相应地调整自己的行为。
2.专注于积极性。而不是专注于消极的想法或情绪，而是专注于经历的积极方面。请记住，没有正确或错误的方式做爱，而且每个人都有不同的喜好和欲望。你不需要将自己与他人进行比较，也不需要觉得你需要完美地表演。相反，享受感觉，一起探索。
3.使用润滑剂。使用润滑剂可以帮助减少不适，并使两个合作伙伴的体验更加愉快。它还有助于防止流泪和烦恼，这可能导致尴尬。考虑使用调味或调味润滑剂来改善感觉。
4.慢慢地做事。不要急于做任何事情太快，不要强迫自己做你还没有准备好做的事情。在尝试新的东西之前，加快步伐，花时间了解彼此的身体。这将有助于建立你们之间的信任。
5.尝试角色扮演游戏。角色扮演游戏可以是一种迷人而富有创造力的方式来探索新的想法，而无需感到压力。创建不是你自己而是故事人物的场景，让您放开任何自我意识或恐惧。
6.私下练习。在私人环境中进行实验将有助于减少羞耻感和尴尬感。找到您感到舒适和安全的地方，例如您自己的房屋或酒店房间。这样可以让你自由工作，而不必担心其他用户会看到你。
7.使用道具。诸如眼罩，限制器和玩具之类的道具可以帮助给人以兴奋和冒险的印象。它们还可以分散负面思想或情感的注意力。只是提前联系你的合作伙伴，以便他了解什么是可以接受的，什么不是。
8.如有必要,请寻求专业帮助。如果你发现你的尴尬或羞耻会妨碍你的性满足，请考虑寻求专业帮助。性治疗师可以为您提供指导和支持，以帮助您克服这些问题并改善您的亲密关系。
9.记住，有时感到不舒服是可以的。每个人在探索自己的性界限时都感到有些尴尬。关键是要认识到这些感受并共同努力。通过耐心和沟通，你可以创造一个环境，使实验令人兴奋和赋权，而不是可怕和可耻的。一般来说，参与口腔或肛门性行为可以成为探索新领域并找出最适合您的东西的好方法。通过实施这些策略，你可以减少尴尬和羞耻感，同时仍然充分享受。
哪些策略有助于减少口腔或肛门性实验中的尴尬或羞耻？
通过尝试改变对性的想法，在性活动期间进行安全，负责任和舒适的练习，并通过冥想和自我照顾练习自爱，可以减少尴尬或羞耻感。在进入某种新的亲密关系之前，与合作伙伴进行沟通也可以有所帮助。