Stratégies pour réduire l'embarras ou la honte dans les expériences sexuelles orales ou anales
La perspective d'essayer de nouvelles choses peut être excitante et excitante. Mais pour certaines personnes, il y a toujours une peur fondamentale de l'échec qui vient avec. C'est particulièrement vrai quand il s'agit d'étudier ses limites sexuelles par le sexe oral ou anal. Pour beaucoup de gens, ces actes sont considérés comme tabous ou socialement inacceptables, ce qui entraîne un sentiment de honte et d'embarras.
Cependant, la participation à des expériences peut être un excellent moyen d'élargir ses horizons sexuels et de découvrir ce qui fonctionne le mieux pour eux. Voici quelques stratégies pour réduire l'embarras ou la honte lors de telles actions:
1. Communiquez ouvertement et honnêtement avec votre partenaire. Avant d'entreprendre des activités sexuelles, il est important d'informer votre partenaire de ce que vous voulez et ce que vous ne voulez pas. Soyez franc dans vos attentes et vos limites afin qu'ils sachent exactement ce qui vous convient. Si quelque chose semble mal ou mal à l'aise, dites-le immédiatement à votre partenaire de savoir comment ajuster votre comportement en conséquence.
2. Concentrez-vous sur le positif. Au lieu de vous concentrer sur les pensées ou les émotions négatives, concentrez-vous sur les aspects positifs de ce que vous avez vécu. Rappelez-vous qu'il n'y a pas de bonne ou mauvaise façon d'avoir des relations sexuelles, et que chaque personne a des préférences et des désirs différents. Vous n'avez pas besoin de vous comparer aux autres ou de sentir que vous devez être parfait. Au lieu de cela, profitez des sensations et explorez ensemble.
3. Utilisez un lubrifiant. L'utilisation d'un lubrifiant peut aider à réduire l'inconfort et rendre l'expérience plus agréable pour les deux partenaires. Il aide également à prévenir les larmes et l'irritation qui peuvent conduire à l'embarras. Envisagez d'utiliser un lubrifiant aromatisé ou aromatisé pour améliorer vos sensations.
4. Prenez les choses lentement. Ne vous précipitez pas trop vite et ne vous forcez pas à faire quelque chose que vous n'êtes pas prêt à faire. Prenez le rythme et prenez le temps de vous familiariser les uns avec les autres avant d'essayer quelque chose de nouveau. Cela aidera à renforcer la confiance entre vous.
5. Essayez un jeu de rôle. Les jeux de rôle peuvent être un moyen fascinant et créatif d'explorer de nouvelles idées sans ressentir de pression. Créez des scénarios dans lesquels vous n'êtes pas vous-même, mais des personnages de l'histoire, vous permettant de laisser tomber n'importe quelle conscience de soi ou peur.
6. Pratique en privé. L'expérience dans un environnement privé aidera à réduire la honte et l'embarras. Trouvez un endroit où vous vous sentez à l'aise et en sécurité, comme votre propre maison ou chambre d'hôtel. Cela vous permet de travailler librement sans vous soucier d'être vu par d'autres utilisateurs.
7. Utilisez les accessoires. Des accessoires tels que des bandages pour les yeux, des limiteurs et des jouets peuvent aider à donner des impressions d'azart et d'aventure. Ils peuvent aussi servir de distraction contre les pensées ou les émotions négatives. Il suffit de contacter votre partenaire à l'avance pour qu'il comprenne ce qui est acceptable et ce qui ne l'est pas.
8. Demandez de l'aide professionnelle si nécessaire. Si vous trouvez que votre gêne ou honte interfère avec votre satisfaction sexuelle, pensez à demander de l'aide professionnelle. Un sexothérapeute peut vous fournir des conseils et du soutien pour vous aider à surmonter ces problèmes et améliorer votre intimité.
9. Rappelez-vous que parfois se sentir mal à l'aise est normal. Tout le monde éprouve un certain niveau d'embarras dans l'exploration de ses limites sexuelles. La clé est de reconnaître ces sentiments et de travailler ensemble à travers eux. Grâce à la patience et à la communication, vous pouvez créer un environnement dans lequel les expériences seront passionnantes et habilitantes, et non effrayantes et honteuses.
En général, la participation à des actes sexuels oraux ou anaux peut être un excellent moyen d'explorer un nouveau territoire et d'apprendre ce qui vous convient le mieux.En mettant en œuvre ces stratégies, vous pouvez réduire votre sentiment d'embarras et de honte tout en profitant pleinement.
Quelles stratégies aident à réduire l'embarras ou la honte dans les expériences sexuelles orales ou anales ?
Le sentiment d'embarras ou de honte peut être réduit en essayant de changer votre façon de penser sur le sexe, en pratiquant des pratiques sûres, responsables et confortables pendant l'activité sexuelle et en pratiquant l'amour de soi par la méditation et le soin de soi. Peut également aider à communiquer avec les partenaires avant d'entrer dans une nouvelle forme d'intimité.