毫无疑问，必须支持军事人员返回后重返平民生活，但如何在不损害其心理健康或个人空间的情况下这样做？本文研究了安全可靠关系的好处，并给出了逐步重新引入社会的时间。支持士兵从战争中返回的第一步是在他们的关系中提供情感安全。这意味着为他们提供一个环境，让他们在表达自己和分享经验时感到舒适，而不必担心受到谴责。合作伙伴应积极倾听并确认自己的感受，除非被要求，否则不提供解决方案或建议。因此，士兵们将开始感到舒适，发现更多，从而增加双方之间的信任和脆弱性。随着他们习惯于再次回家，而不必担心战斗压力，逐渐重新融入社会可能会逐渐发生。
合作伙伴必须尊重这样一个事实，即许多退伍军人正在与PTSD症状作斗争，例如夜间噩梦或回国后的记忆。这些症状可能会使他们在情感上离开或完全避免某些主题，因此合作伙伴在这些时候给他们足够的空间和理解是很重要的。尽管从长远来看，忽略这些问题似乎会使情况变得更糟，但这实际上是有益的，因为它允许士兵处理发生的事情而不是感受到他人的压力。然而，一旦他们感到准备，合作伙伴应该再次轻轻鼓励公开沟通。建立牢固的关系需要时间,但是合作伙伴可以帮助加快流程。首先，超越简单交谈的协作课程鼓励通过共同利益进行交流，而不仅仅是单独交谈-此外，这对夫妻可以成为探索新领域的绝佳机会！其次，过去对创伤的讨论（如果足够安全）有助于在两个人之间建立相互理解，他们分享相似的经验，并允许每个伴侣从与自己的记忆有关的任何痛苦中单独康复。记住你心爱的人的小细节显示出对他们所做的一切的赞赏：无论大小--无论表面上看起来多么微不足道，承认这很重要！支持士兵从战争中返回需要耐心和同情心；但是，围绕何时/多少信息交换有明确的界限将确保随着时间的推移健康地重新融入平民生活。合作伙伴应优先考虑关系中的安全性，尊重PTSD症状，在士兵感到舒适、分享更深入知识之前不要强加谈话，并采取措施通过传统谈话疗法以外的联合活动加强联系--最终导致双方在未来建立更牢固的情感联系！
合作伙伴如何通过尊重士兵对情感安全和逐步重新融入社会的需求来支持关系增长？
军人伴侣在重新融入平民生活时可以在维持亲人的心理健康方面发挥重要作用，意识到他们可能会经历与部署和战斗经验有关的恐惧，焦虑，压力，内疚，创伤，愤怒和其他负面情绪。