如果士兵与他人隔离数月，他们将如何应对配偶的亲密和诚实要求？毫无疑问，兵役可能要求很高。要将自己置于危险和最爱的人之间，需要纪律，牺牲和勇敢。但是，当这些人被要求分享里面的东西时，会发生什么--有些东西可能令人不舒服，甚至痛苦地承认？当伙伴们期望开放时，士兵们如何应对情绪上的不适，这种开放在经过数月的自我限制后似乎很困难？答桉是了解创伤的性质及其对人的影响。创伤会使人感到孤立，麻木和情感上遥远。面对这样的经历，许多人转过身来，发现很难充分表达自己。这意味着当士兵从部署中返回家园时，他们可能很难告诉亲人他们的感受和经历。他们还可以处理焦虑，抑郁或其他导致他们不愿谈论某些主题的心理健康问题。为了帮助缓解这些问题，夫妻可以练习积极的听力技巧。这包括真正倾听伴侣的言论，而不中断或提供建议。这也意味着承认感情、确认经历并告诉人们你们了解他们的观点。主动聆听使双方都感到被听到和理解，这可能会促进更多的联系和亲密关系。其他可能有用的技术是正念冥想。这包括不加谴责地关注自己的思想和情感。通过练习正念，士兵们可以学会客观地观察自己的想法和感受，这可能导致对自己需求的更多认识和理解。这可以帮助他们更好地了解为什么他们不愿分享某些东西，或者他们作为一个整体的感受。
配对必须花时间定期注册。这可能是一个简短的对话，每个人分享什么进展顺利，什么可以吸引更多的关注。注册使合作伙伴能够重新建立联系,并确保他们在同一页面上与沟通的期望保持一致。通过治疗或咨询寻求专业帮助对双方都可能非常有用。训练有素的专家可以帮助夫妻应对困难，找到沟通的方式，即使困难。帮助士兵克服情绪不适需要亲人的耐心、同情和理解。通过创造一个安全和有利的环境，家庭可以帮助他们的士兵处理创伤，同时促进健康的关系。
当伙伴们期望开放时，士兵们如何应对情绪上的不适，这种开放在自我约束数月后感到困难？
国家创伤后应激障碍中心（NCPTSD）的心理健康专家发现，战斗退伍军人通常很难与亲人分享他们的负面战斗经历，并表达他们对创伤的感受，因为他们担心这会使他们更接近崩溃。