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在部署期间保持情感上的亲密关系:士兵的策略 cnEN IT FR DE PL TR PT RU AR JA ES

士兵的工作要求他长时间不在家。这意味着他们可能无法获得传统的身体接触,例如拥抱,亲吻或握手。

士兵在部署期间仍然可以保持情感上的亲密感。以下是士兵可以尝试的一些策略:

1。沟通至关重要:士兵必须定期通过电话、电子邮件或视频聊天与亲人沟通。谈论他们的日常经历和感受可以帮助他们感受到联系,即使他们彼此相距甚远。

2.发送小代币:虽然这似乎微不足道,但互相发送小礼物或代币可以帮助士兵感到更接近。这些可能是照片、信件或护理包。这表明你互相思考和照顾他们。

3.在内部分享笑话和记忆:在无法进行身体接触的情况下,内部的笑话和记忆可以成为保持情感联系的好方法。这些时刻提醒双方关系并带回积极的情绪。

4.表现支持:支持是维持健康关系的又一重要因素。当一方感到对方的支持时,他们更有可能感到联系和情感上的亲密。这可以以多种形式发生,包括鼓励词,善良词或彼此接近。

5.履行诺言:承诺在任何关系中都是必要的。无论您是承诺在特定时间打电话还是部署后见面,履行这些承诺都可能表明您重视您的合作伙伴并希望保持联系。

6.提醒自己你彼此爱什么:记住为什么你首先爱上了你的伴侣,可以帮助在分离期间保持牢固的联系。反思最初吸引你的东西,并记住孤独时期的这些品质。

7.专注于当下:目前的时刻在推出时可能很困难,但关注这里和现在可以帮助保持亲密关系。在紧张的情况下休息一下,享受大自然,花时间照顾自己--所有这些都可以促进这一点。

8.保持乐观:乐观是士兵的重要特征,但在关系中也可以有所帮助。相信事情会好起来,你很快就会再次见到你的亲人,这有助于维持火势。

9.寻求专业帮助:如果孤独感或沮丧感持续存在,则可能需要寻求专业帮助。在这个充满挑战的时刻,与治疗师或顾问沟通可以提供支持和指导。使用这些策略,即使无法进行身体接触,士兵也可以保持情感上的亲密关系。这需要努力、耐心和奉献精神,但最终奖励是值得的。

当没有典型的依恋表现形式时,哪些策略可以帮助士兵保持情感上的亲密关系?

士兵可以在部署期间使用各种策略与伴侣保持情感上的亲密关系,例如用文字,信件和电话而不是身体接触来表达自己的感受。他们还可以将质量时间优先于物质事物,并虚拟地标记里程碑。此外,他们可以通过公开和诚实地谈论自己的经验和需求来建立信任,同时承认彼此的牺牲。