士兵在部署前必须在自己和伙伴之间建立和维持信任。这意味着在分离和沟通策略期间对情感支持的期望持开放态度。建立信任
士兵可以通过展示其行动的可靠性和一致性来建立信任。他们必须按照他们所说的他们将要做的事情行事，并履行其承诺。分享个人想法和感情有助于创造一个双方彼此诚实感到舒适的环境。在讨论边界时，也必须明确和一致，特别是在身体接触和亲密方面。建立和维持信任需要明确的沟通。焦虑管理
由于担心过去的经历会造成人员伤亡,合作伙伴可能会遇到与部署相关的焦虑。士兵必须确认这些感受，同情地倾听而不会受到谴责，并提供实际解决方案，例如转移注意力或积极主张的方法。至关重要的是，士兵在这段时间内可以接触到他们的伴侣，但不要强迫或控制。鼓励他们在必要时寻求专业帮助。当有人目睹或听到导致心理困扰的创伤事件时，会发生继发性创伤的支持。当伴侣遭受二次创伤时，重要的是士兵提供支持，测试他们的情绪，仔细聆听而不会受到谴责，并提供舒适和自信。他们应避免过度共享部署信息,以尽量减少潜在的触发因素。如果伴侣需要额外的支持，请提供经过创伤后应激障碍（PTSD）治疗培训的心理健康专家。关系安全
关系安全是指关系中的安全和稳定级别。为了实现关系安全，士兵们必须优先考虑在可能的情况下共度美好时光，对伴侣表示赞赏，每天表示感谢，并表现出行动而不是言语的承诺。分配时间照顾自己可以防止倦怠并改善整体福利，从而提高关系安全性。建立信任，焦虑管理和支持继发性创伤-所有这些都有助于创造一个环境，尽管部署分开，但关系仍在蓬勃发展。通过专注于这些领域，即使在困难的情况下，士兵也可以保持健康的沟通方式。
当伴侣因部署而感到焦虑或二次受伤时，士兵如何保持信任和关系安全？
信任是任何健康关系不可或缺的一部分，特别是对于已经在一起一段时间的夫妻。虽然有许多因素会影响这种信任，但军事夫妇的一个常见问题是部署造成的焦虑或继发性创伤。这种压力可能会在伴侣之间造成不确定性和不信任，从而在分离过程中难以维持健康的关系。