已经进行了大量研究，研究了如何通过期望分离来形成依恋模式。依恋是一种心理联系，根据他们从主要照顾者那里获得的护理质量，在儿童早期的人们之间发展。这些关系会影响随后的社交和情感功能，包括浪漫关系。
谈到浪漫关系，依恋风格通常分为三大类：安全，焦虑和回避。受保护的人对伴侣的负担能力充满信心，并愿意满足他们的需求，而担心的人通常担心被伴侣抛弃或拒绝。他们可能会变得顽固或苛刻，通过频繁的沟通和注意力寻求镇定。同时，回避的人倾向于独立和距离，宁愿专注于自给自足而不是依赖他人。
等待分离可以通过多种方式影响这些依恋模型。焦急依恋的人在想象未来与伴侣的分离时可能会感到压力增加。这可能导致他们采取过度注册或嫉妒等行为，最终可能会驱赶他们的伴侣。或者，害怕被遗弃的人可以更加努力地与伴侣保持亲密关系，即使不一定需要。安全的人可能会受到分离的威胁，并且与伴侣公开和诚实地交流更加舒适。它们也可以更好地应对冲突和谈判分歧，而不是过于沮丧。
高避险倾向的人在等待潜在破裂时可能会发现自己更加孤立，从而增加孤独感和孤独感。了解依恋风格的发展方式对于健康的关系至关重要。通过认识到我们自己的模式，并意识到它们如何影响我们的行为，我们可以努力与我们关心的人建立更牢固的联系。
对分离的期望如何塑造情感策略、亲密行为和依恋模式？
已经表明，对分离的期望会影响人际关系的几个方面，包括情感策略，亲密行为和依恋模式。研究表明，在恋爱关系中感到安全的人更有可能应对分离，而那些遭受创伤或忽视的人可以在与亲人的身体距离内与焦虑和抑郁作斗争。