Es wurde viel darüber geforscht, wie Bindungsmuster durch die Erwartung der Trennung geformt werden können. Bindung ist eine psychologische Verbindung, die sich zwischen Menschen in der frühen Kindheit entwickelt, basierend auf der Qualität der Pflege, die sie von ihren primären Bezugspersonen erhalten. Diese Beziehungen beeinflussen das nachfolgende soziale und emotionale Funktionieren, einschließlich romantischer Beziehungen. Wenn es um romantische Beziehungen geht, werden Bindungsstile oft in drei große Kategorien unterteilt: sicher, ängstlich und vermeidend. Geschützte Menschen vertrauen auf die Verfügbarkeit ihrer Partner und sind bereit, ihre Bedürfnisse zu erfüllen, während besorgte Menschen dazu neigen, sich Sorgen zu machen, von ihren Partnern verlassen oder abgelehnt zu werden. Sie können zäh oder fordernd werden und durch häufige Kommunikation und Aufmerksamkeit nach Beruhigung suchen. Vermeidende Menschen streben unterdessen nach Unabhängigkeit und Distanz und konzentrieren sich lieber auf die Selbstversorgung als auf die Abhängigkeit von anderen.
Das Warten auf Trennung kann diese Bindungsmuster auf verschiedene Weise beeinflussen. Ängstlich gebundene Menschen können erhöhten Stress erfahren, wenn sie sich zukünftige Trennungen von ihrem Partner vorstellen. Dies kann sie zu Verhaltensweisen wie Überregistrierung oder Eifersucht führen, die ihren Partner schließlich vertreiben können. Alternativ kann eine Person, die Angst vor dem Verlassen hat, härter arbeiten, um die Intimität mit ihrem Partner aufrechtzuerhalten, auch wenn dies nicht unbedingt notwendig ist. Sichere Menschen können sich weniger von Trennung bedroht fühlen und sich wohler fühlen, offen und ehrlich mit ihrem Partner zu kommunizieren. Sie können auch besser darauf vorbereitet sein, Konflikte zu bewältigen und Meinungsverschiedenheiten auszuhandeln, ohne sich zu sehr aufzuregen. Menschen mit hohen Vermeidungstendenzen können sich in noch größerer Isolation befinden, während sie auf eine potenzielle Trennung warten, was zu einem erhöhten Gefühl der Isolation und Einsamkeit führt.
Zu verstehen, wie sich Bindungsstile entwickeln und entwickeln, ist für eine gesunde Beziehung unerlässlich. Indem wir unsere eigenen Muster erkennen und erkennen, wie sie unser Verhalten beeinflussen, können wir daran arbeiten, stärkere Verbindungen zu denen aufzubauen, die uns wichtig sind.
Wie prägt Trennungserwartung emotionale Strategien, Intimitätsverhalten und Bindungsmuster?
Es hat sich gezeigt, dass die Erwartung der Trennung verschiedene Aspekte menschlicher Beziehungen beeinflusst, einschließlich emotionaler Strategien, Intimitätsverhalten und Bindungsmuster. Studien zeigen, dass Menschen, die sich in ihrer Beziehung sicher fühlen, eher in der Lage sind, mit der Trennung umzugehen, während diejenigen, die ein Trauma oder eine Vernachlässigung erlebt haben, mit Angst und Depression kämpfen können, während sie sich körperlich von ihren Angehörigen distanzieren.