恐惧是对创伤的自然反应,但它如何影响浪漫关系?人们很容易说"爱战胜所有人",但是爱真的可以克服战争的持久影响吗?对于那些一起经历战斗的夫妇来说,当他们回家时,经历创伤变得更加困难。一些退伍军人会经历创伤后应激障碍(PTSD),这可能导致他们在情感上放弃伴侣,甚至变得身体攻击。其他人则觉得他们不知道如何在分居数月或数年后重新建立联系。这些恐惧往往导致合作伙伴之间的误解和距离,造成紧张局势,甚至可能切断最牢固的联系。
夫妻有办法共同解决这些问题。两位合作伙伴都必须认识到战时经验对他们的生活的影响。这包括公开谈论部署过程中发生的事情,以及表达这些记忆今天仍然如何影响它们。退伍军人还必须做好准备,在需要时寻求专业帮助--PTSD治疗已被证明可以有效缓解夜间噩梦、记忆和超声波等症状。夫妻疗法还可以为关系动态提供客观观点,并教授沟通技巧,以提高彼此的理解。尽管时间安排繁忙,合作伙伴仍需要留出时间进行亲密和沟通。亲密的行为,如拥抱、亲吻和身体接触,通过刺激体内催产素水平创造亲密关系。性交是通过将内啡肽释放到大脑中来与伴侣联系的有力方法。重要的是不要错过这个步骤,只是因为你累了或压力很大;它可以帮助缓解其中的一些感觉!即使是简单的动作,例如握手或拥抱,也表明你在日常工作之外互相照顾。
请记住,每个人都因受伤而悲伤。如果一个人比其他人需要更多的时间,请不要考虑它,而是尊重他的个人过程。保持耐心和支持,直到他们愿意谈论自己的经历或再次得到爱抚。给自己优雅--没有人会毫发无损地从战争中回来,所以不要在这条道路上打自己的小错误。通过耐心和努力,这对夫妇可以克服战时受伤后失去浪漫亲密关系的任何恐惧,并努力建立更牢固的联系。
合作伙伴如何应对战时创伤可能永远改变关系亲密关系的恐惧?
关系动态受到各种因素的影响,包括心理和情感经历。伴侣可能对军事创伤引起的创伤后应激障碍(PTSD)有不同的反应。有些人对战争期间的行为可能感到内疚,而另一些人可能不愿与亲人讨论他们的经历。无法建立亲密关系在PTSD患者中也很常见。